少不沾色，壮不沾湿，老不沾怒，三个中成药补肾，祛湿，疏肝

大家好，我是谢医生，我们都说啊“少不沾色，壮不沾湿，老不沾怒”，很多人不知道其中的缘由，那今天我就为大家说一说。

首先呢是“少不沾色”我们都知道啊，肾是先天之本，主管我们的生长，发育和生殖，在成年之前，身体的五脏六腑都还处于生长，发育的阶段，需要肾精的濡养，如果这时候纵欲过度，损伤了肾精，就容易出现问题了，而“肾又主骨，生髓，通于脑”如果肾精不足，无法濡养骨头和大脑，影响骨头生长，不仅个子比同龄人矮，记忆力、创造力也比不上同龄人，看起来总是没精神的样子，还很容易累，那就需要补补肾精了，可以用一个五子衍宗丸。

其次是“壮不沾湿”，中年人的压力往往是最大的，平常免不了去应酬，经常喝酒，吸烟，熬夜，加上饮食不规律，不健康，很容易在体内形成痰湿，痰湿的特性是黏腻的，重稠的，就像是浆糊一样把的各个部位黏住，在身体上体现出来就是容易肥胖，身体困重，四肢倦怠，迈不开腿，走不动路，皮肤还油腻，还会感觉头晕，胸闷，精神不好，睡觉的时候爱打呼噜，上厕所的时候爱沾马桶，这就是痰湿太重了，需要祛湿化痰，可以用六君子丸。

最后就是“老不沾怒”，我们都知道啊，怒伤肝，而肝主疏泄，负责一身气机的流畅，如果经常大怒生气，容易造成肝气郁结，导致吃不好，睡不好，而从现代医学的角度来看，随着年纪的增长，人体各种机能都会下降，年轻的时候生气，血气上涌，血管弹性大，适应力强，发发脾气就过去了，年纪大了，血管弹性小，变得脆弱，血气上涌，血管破裂的可能性变大，就容易造成脑出血等危及生命的情况。所以啊，如果出现了爱生气，控制不住情绪的情况，就应该疏疏肝了，推荐用龙胆泻肝丸。

在每个年龄段都有需要注意的事情，在这之前，首先要注意饮食，控制情绪，劳逸结合。每个人的情况不一样，用药用量都不一样，有不舒服还需要找专业的医生辨别。