据研究，确实有40%的癌症发生在农村地区。这与农村地区的环境、生活方式、饮食习惯等因素有关。身为农村人，防癌面临以下问题：

1. 环境问题：农村地区可能存在环境污染问题，如农药、化肥、重金属等污染，这些污染物可能会影响人体健康，增加患癌症的风险。因此，农村人应该注意环境卫生，减少暴露在污染环境中的时间，减少接触污染物的机会。

2. 饮食问题：农村人的饮食习惯可能偏重于高脂、高盐、高热量的食物，缺乏新鲜蔬菜和水果等对身体有益的食物。此外，农村人可能存在吃野味、饮食不洁等不良饮食习惯，这些都可能增加患癌症的风险。因此，农村人应该注意饮食营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，避免吃野味和不洁食物。

3. 生活方式问题：农村人的生活方式可能比较单调，缺乏运动和锻炼，同时，农村人可能存在吸烟、饮酒等不良生活习惯，这些都可能增加患癌症的风险。因此，农村人应该注意增加运动和锻炼时间，同时戒烟戒酒等不良生活习惯。

4. 缺乏癌症筛查意识：农村人可能缺乏对癌症筛查的认识和意识，往往会忽略早期癌症的症状，错过早期治疗的最佳时机。因此，农村人应该提高对癌症的认识和意识，及时进行癌症筛查和早期治疗。

除了上述提到的问题，农村人防癌还面临以下问题：

1. 医疗资源匮乏：相比城市地区，农村地区的医疗资源相对匮乏，医疗技术和设备水平也可能不如城市地区。这可能影响到农村人的癌症诊断和治疗，增加了患癌症的风险。因此，农村人应该注重身体健康，及时就医，寻求专业医生的帮助。

2. 健康知识缺乏：农村人的健康知识可能相对较少，不了解癌症的危险因素和预防方法，也缺乏科学的预防和治疗方法。因此，农村人应该关注健康知识，了解癌症的预防和治疗方法，避免迷信和盲目治疗。

3. 人口老龄化加速：随着中国农村地区人口老龄化的加速，老年人群体中患癌症的比例也在逐渐增加。因此，农村人应该更加注重身体健康，及时进行癌症筛查和早期治疗，预防和控制癌症的发生。

农村人防癌还需要注意以下问题：

1. 乡村医生专业水平不高：农村地区的乡村医生在医学知识和技能方面可能存在不足，对于癌症的诊断和治疗可能存在欠缺。因此，农村人应该选择有资质的医疗机构和医生，不要盲目治疗。

2. 长期暴露在农药和化肥环境下：农村人在从事农业生产过程中，可能长期暴露在农药和化肥等有害物质的环境中，从而增加了患癌症的风险。因此，农村人应该注意防护措施，减少接触这些有害物质的机会。

3. 偏远地区医疗条件落后：一些偏远的农村地区医疗条件比较落后，很难及时进行癌症的诊断和治疗。因此，农村人应该关注自己所在地区的医疗条件，如有条件的话可以选择到城市地区进行诊治。

总之，农村人防癌需要认真对待，注意身体健康，了解癌症的危险因素和预防方法，提高对早期癌症症状的敏感度，及时进行癌症筛查和治疗，减少患癌症的风险。同时，也需要关注农村地区的医疗条件和医疗资源，选择有资质的医疗机构和医生，避免盲目治疗。

此外，农村人防癌还需要注意以下问题：

1. 家庭遗传因素：一些癌症可能与遗传因素有关，如果家族中有患癌症的人，那么自己也可能存在患癌症的风险。因此，农村人应该了解自己的家族史，如果发现家族中有癌症病例，应该及时进行癌症筛查和预防。

2. 无规律的生活节奏：农村人的工作和生活节奏可能比较无规律，缺乏规律的作息时间和休息时间，这可能会影响身体健康，增加患癌症的风险。因此，农村人应该注意规律的生活节奏，保证充足的睡眠和休息时间。

3. 不良的心理健康状态：一些农村人可能存在心理压力、抑郁等不良的心理健康状态，这也可能会影响身体健康，增加患癌症的风险。因此，农村人应该注意心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

一些预防癌症的措施，可以帮助农村人降低患癌症的风险：

1. 健康饮食：饮食健康是预防癌症的重要措施之一。农村人应该多吃蔬菜水果，控制肉类和油脂摄入量，减少食用腌制、烟熏等加工食品，避免食用过多含糖、含脂肪高的食物。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要危险因素之一。因此，农村人应该戒烟限酒，减少吸烟和饮酒的次数和量。

3. 增加运动量：定期进行适度的运动可以帮助农村人维持健康的体重和身体状态，降低患癌症的风险。可以选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式。

4. 防晒：长期暴露在阳光下可能会导致皮肤癌，因此，农村人应该注意防晒，避免在强烈阳光下暴晒。

5. 定期体检：定期进行癌症筛查可以帮助农村人及早发现癌症，提高治疗的成功率。建议农村人定期进行各种癌症的筛查，如乳腺癌、肺癌、结肠癌等。

6. 注意个人卫生：保持个人卫生可以帮助农村人预防感染性疾病，减少患癌症的风险，建议农村人注意勤洗手、保持环境清洁等卫生习惯。

综上所述，预防癌症需要从饮食、生活习惯、运动、防晒、定期体检等方面入手，帮助农村人降低患癌症的风险。

得了癌症心态崩了，怎么样建设心理

确诊癌症是一个非常严重和压抑的消息，会给患者和他们的家人带来很大的心理压力和焦虑。以下是一些建设心理的方法，可以帮助患者更好地应对癌症带来的心理影响：

1. 接受心理咨询：与专业的心理医生或心理咨询师交流可以帮助患者释放自己的情绪，减轻心理压力。

2. 寻求家人和朋友的支持：在得知癌症的消息后，患者应该告诉家人和朋友，并寻求他们的支持和帮助。家人和朋友的陪伴和支持可以帮助患者更好地应对癌症。

3. 保持积极乐观的态度：积极乐观的态度可以帮助患者更好地应对癌症，增强治疗的效果。患者应该相信自己能够战胜癌症，并努力保持愉悦的心情。

4. 参加支持小组：加入针对癌症患者的支持小组，可以与其他患者分享经验和情感，获得心理上的支持和安慰。

5. 进行放松训练：尝试一些放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等，可以帮助患者缓解焦虑和紧张，改善心理状态。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助患者维持身体和心理的健康状态，如定期锻炼、健康饮食、规律作息等。

7. 寻求专业的治疗：如果患者的心理问题比较严重，可以考虑寻求专业的心理治疗或药物治疗。

以上是一些建设心理的方法，患者可以根据自己的情况选择适合自己的方法，帮助自己更好地应对癌症带来的心理影响。