骨质疏松症只是老年病，跟年轻人不沾边？也不用重视？你真的错了

生活中，关于骨质疏松的话题，多数人持有不同的观点：有人说，年纪大了，骨头老了疏松了，算是自然规律，就那样吧；也有人说，骨质疏松不就是缺钙吗？多喝骨头汤补补就行了；还有一部分年轻人认为，骨质疏松就是老年人的事，和我们年轻人没关系。真是这样吗？不需要重视吗？跟年轻人没关系吗？其实，这些都是误区 。今天，我就来讲一讲关于骨质疏松的一些常见误区。

误区一：补钙就不会得骨质疏松症。缺钙只是患骨质疏松症的诸多原因之一，单纯补钙不足以预防骨质疏松。骨质疏松症有原发的、有继发的，有的跟缺钙有关，也有的跟身体激素水平 ，饮食，维生素D缺乏、体育锻炼缺乏、患有甲状腺疾病、过度吸烟喝酒、过度饮咖啡等相关。所以防治骨质疏松症必须辨明原因，采取相应的治疗手段，而非盲目补钙。

误区二：骨质疏松与年轻人无关。原发性骨质疏松症包括老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松，这一类型的骨质疏松发病率最高，主要患病人群为中老年人，与年轻人无关。但是，一些特殊类型的骨质疏松症，包括不明原因的特发性骨质疏松和因某些疾病或药物引起的继发性骨质疏松，会发生在某些年轻人，甚至青少年身上。这种情况虽然发生率很低，但对患者影响时间长、危害严重，应及早重视。此外，一些不良生活习惯也可能诱发年轻人出现继发性骨质疏松，如嗜酒、过度吸烟等。因此，年轻人如出现腰背酸痛、骨关节疼痛或轻微外伤后骨折应及时就诊以排除继发性骨质疏松或特发性骨质疏松。

误区三：骨质疏松是自然衰老造成的，无需治疗。目前，一些老年疾病的发病率正在逐年增加，比如高血压、高血脂、糖尿病与骨质疏松，这些疾病的发生均与年龄逐渐增大有关，也可以说与自然衰老有关，但是并非不需要治疗或没有办法治疗。事实上，上述疾病都是可以预防和治疗的，其中骨质疏松即可通过生活方式干预，必要时配合药物治疗而减轻病人的疼痛、预防骨折的发生，从而提高老年人的生活质量并延长其寿命。

在此，我也提醒大家，关于骨质疏松症，我们一定要正确认识，千万不能主观、片面、肤浅地看待，以免犯了“只见树木，不见森林”的错误，甚至耽搁治疗。

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