马上就要惊蛰了，不管有钱没钱，要记得3吃2不喝，才能顺应时节

时间过得很快，眼看着就要迎来春天的第三个节气惊蛰了。

3月6日就是惊蛰了，惊蛰的时候正好就是春耕的信号。这个时候也是天气慢慢的变暖了，早晚的温差很大，这个时候一定要在饮食上多注意。所以马上就要惊蛰了，不管有钱没钱，要记得3吃2不喝，才能顺应时节。

一要多吃香椿芽

正值春暖花开之际，很多人都会选择吃芽，这也是中国人的传统。春天的嫩芽新鲜又有营养，吃起来十分美味。

这个时候很多人都会吃香椿芽，，因为香椿芽每年的季节只有这么几天，吃不上就只能等到明年了。

刚刚上市的时候香椿芽的价格也是比较昂贵，一斤都可以买到百元左右，但是等到这几天的时候香椿芽的价格已经没有那么贵了，想吃的朋友可以抓紧吃了，毕竟惊蛰过后也就要过季了。

二要多吃梨

春天的气候比较干燥，所以很多人都会很容易上火，这个时候最好的水果就是梨了。

梨子的营养价值很高，而且对上火也是很有作用，这个时候我们就可以选择多吃冰糖炖雪梨或者是银耳雪梨汤，都是非常不错的选择，做法也很简单，大家在家里也是随时可以做。

要是不想做汤的话，生吃也很不错，而且还方便。

三要多吃茼蒿

惊蛰过后，茼蒿的口感就会变得不如之前好吃，所以这几天就是茼蒿的最佳食用时间。爱好茼蒿的人也是不能错过，毕竟这个时候就是当季，等到之后吃起来的味道就会不如现在这好吃了。

茼蒿的做法也是不难，很多人都会选择拿来涮火锅，这是最简单的做法。其实除了这么吃之外，清炒茼蒿也是很好吃的菜，就看大家的口味是怎么样了的。

一不喝凉水

惊蛰前后，很多地方都是连绵不断的春雨，所以气温一直也是变化不定的。

这个时候我们为了自己的身体，还是要少喝一点凉水，大量的喝凉水也是会对身体产生不少的刺激，很有可能会引发感冒。

二不乱喝酒

惊蛰是很重要的节气，在这之后很多地方都要开始准备春耕了。

春耕对于农民来说是非常重要的，这是一年很好的开始。所以为了庆祝春耕的开始，很多人在这一天都会选择喝点酒庆祝一下，但是这个时候我们还是要多注意，虽然可以喝酒，但是也不能乱喝，不是什么酒都可以喝的。

这个时候喝酒我们就要选择纯粮酒，因为纯粮酒喝起来不会上头，毕竟大家惊蛰过后都是要开始春耕的，喝的太多身体也是受不了的。选择白酒的时候大家还是要仔细的挑一挑，毕竟现在市面上有很多的白酒都是鱼龙混杂的，一不小心还会买到假酒。

要是不知道选择什么酒的时候，这款叫做三君台珍藏酒的酱酒就是不错的选择。

这款酒产自酱酒的核心产区，酒质自然是不会差的。酒厂从原料开始就十分的用心，精心甄选当地的优质红高粱，搭配赤水河的河水，历时6年多才可以成酒。

酿造人是之前在茅台工作过几十年的，如今早已退休的范应华，在退休之后他没有闲着，而是继续在自己热爱的酱酒事业里面，这才有了我们今天看到的三君台珍藏酒。

开瓶之后，酒香浓郁，入口之后更是可以体验到酱香的味道，喝起来不像别的白酒那样刺激，而是有一种绵柔的感觉，能够感受到酒体很醇厚，而且层次分明，很多人喝过之后都说不错。

好了，今天的文章“马上就要惊蛰了，不管有钱没钱，要记得3吃2不喝，才能顺应时节”就到这了，有什么问题欢迎大家在评论区留言讨论。