阳虚易生寒湿，阴虚易生湿热，教你一招，补阴补阳又化湿

为什么说“阳虚易生寒湿，阴虚易生湿热”？寒湿体质和湿热体质的人身体会有哪些表现？该怎么解决？今天贾医生来教你一招，补阴补阳又化湿。

我们先来说，为什么阳虚之人容易生寒湿？如果把阳气比作我们身体的太阳，那你想太阳都有什么作用？阳光是温暖的，所以我们的身体可以保持温暖；太阳可以蒸发水液，所以我们体内的津液也会在阳气的蒸化下被身体重复吸收利用。那如果阳气不足会有什么影响呢？首先我们的身体会变冷，这就是“阳虚则寒”；其次阳气不能蒸化津液了，这些津液长时间停留在身体里，就生成了湿。寒和湿纠缠在一起，就形成了寒湿。

那体内有寒湿的人都会有哪些表现呢？首先他会很怕冷，因为阳气不足了，所以手脚一年四季都是冰凉的，腰膝酸软冷痛，水液气化不利，所以寒湿之人很容易水肿，尤其是双下肢，小便频繁且多，并且体内的寒湿长时间得不到解决，还会聚生成痰，一直咳嗽气喘，痰多并且质地稀薄等等。那这时我们就应该去温肾壮阳，化湿利水，可以参考一个济生肾气丸。

然后我们来说为什么阴虚之人容易生湿热？我们体内的阴气就相当于自然界的水，世间万物都需要水的灌溉，就像我们的身体的各个脏腑、官窍都需要阴气的滋养一样。如果阴气不足，土地就会变得越来越干燥，这就是“阴虚则热”；体内的津液也会像熬糖浆一样，被煎熬的越来越浓稠，最后就形成了痰湿。痰湿跟热邪混在一起，就形成了湿热。

那体内有湿热的人都会有哪些表现呢？首先他会经常感到燥热，手脚心烦热，头晕耳鸣，口干舌燥，怎么喝水也没用，小便发黄，大便干燥，在排出时甚至会有灼痛感，舌苔也是又黄又腻。这种热并不是真热，而是阴液不足而导致的“假热”，你光去清热是没用的，必须先去补阴，然后再去把湿热之邪祛除，可以先用一个知柏地黄丸来补肾养阴，再去用八正合剂清热祛湿。

好了，以上就是我今天跟大家分享的内容了，不过贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况，还是不要私自用药了，最好经过医生的辨证后再参考使用。感谢大家的观看，我们下期再见！