猝死有什么征兆？

猝死是有一定征兆的，这些征兆和心脏有关系，如果发生胸闷，心慌，等症状就要特别注意了，如果没有改善，就要及时去医院进行治疗，并要多注意休息。

另外，如果发生晕厥，也要应该注意，这种状况会破坏脑组织的功能，有可能会发生猝死。

出现这些现象，一般都会有原因的，这都是人们不爱惜身体的结果，久而久之，身体就会出现状况，就像是一台机器一样，不注意保养，就可能会出现问题，如果再不注意，机器就会停止运转，人和机器是一样的道理，所以大家要做好预防措施。

首先，大家要保持良好的习惯，要少吸烟，少喝酒，经常锻炼身体，不能经常熬夜，要注意休息，不能仗着年轻而透支自己的身体，虽然我们提倡努力拼搏，但也要注意一定的方式。

以前发生的一件事，我现在还记忆犹新，和我同龄大的一个小伙伴在农忙季节由于天气比较热，出汗过多，在干完活后，就用冷水浇到自己身上，洗完以后当时感觉舒服，到晚上的时候就不行了，非常难受，很快意识就模糊了，后来送到医院，也没有抢救过来，就这样，一个年轻的生命消失了。

所以生活中要学习一些保健知识，要改正自己的不良习惯，这是对自己的生命负责，不要等出现问题才开始改正，那时候可能已经晚了。

另外，不要透支身体，特别是现在的人们工作压力都比较大，大家为了赚钱不惜透支身体，这往往会造成一定的危险。去年杭州一名22岁女孩连续熬夜加班四天后猝死的消息引起很多人关注，医生诊断为爆发性心肌炎引起的猝死。

大家要扭转一种观念，并不是说越努力越赚钱，现在赚钱的人并不是靠体力劳动，依靠身体的透支是赚不到钱的，反而会给自己的健康带来危害。

当然，如果一个人有基础疾病，平时也要注意，特别是人到中年，有各种病会找上门来，这时候，更要注意身体健康，中年人是家里的顶梁柱，一定不能倒下，上有老，下有小，一家人的重担都压在了中年人的身上，这也是对家庭的负责。

所以大家一定要注意身体健康，平时养成好的习惯，不要等身体搞垮了，才开始后悔，在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。