北京安贞医院常务副院长周玉杰: 劳累、激动、饱餐、寒冷,再加熬夜,这是春节期间每个人、每个家庭都可能面临的问题。熬夜会使心血管发病风险增加2倍以上,对诱发冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压等造成一定的风险。同时,经常熬夜会导致神经系统受损。
建议大家在过年时不要破坏自己的生物钟,更不能破坏他人的生物钟,不要在熬夜中消耗自身精力,这样能够有效避免“假日综合症”的发生,从而帮助大家维持强劲的体魄、健康的心理和充沛的精力,把年过得更好。 ( via 健康中国)
来源: 北京12320在聆听
页面更新:2024-04-25
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