维生素AD和维生素D3给孩子到底是交替着吃？还是一起吃？关于这两个问题，实际上是好多家长都比较困惑的。

那么，接下来就让我们一起了解并学习一下它们吧。

在中华预防医学会儿童保健分会组织制定的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》里明确指出：

维生素A在我国属于中度缺乏，

维生素Ｄ的缺乏则在全球范围内普遍存在。

因此，在正常情况下，婴儿在出生以后，就应该立即补充：

维生素A，每天1500–2000个单位，

维生素D3，每天400–800个单位。

一、维生素AD和维生素D3需要交替给孩子补充吗？

实际上，我们通常所购买到的维生素AD，它是一种复方制剂，其中：

维生素A的含量在1000–2000个单位，

维生素D3的含量在400–800个单位。

所以；

孩子在3岁之前：

1、只需要每天 单纯补充维生素AD。且每天需要的剂量：

维生素Ａ1000-2000单位，

维生素D3 400-800单位。

以“伊可新”为例，每天只需要吃1粒即可。

2、不需要将二者交替着去吃。从而避免在这个关键阶段因维生素Ａ缺乏导致的：生长停止，骨骼成长不良，生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥，角膜软化，干燥性眼炎及夜盲症等等的问题。

二、维生素AD和维生素D3需要给孩子一起吃吗？

正常情况下是不需要的。

但是；

如果孩子年龄已经超过3岁：

1、出现感染性疾病（例如：呼吸道或者消化道等感染性疾病），那么在这段时间里每天 只需要继续给孩子单纯 服用维生素AD即可 ，而 且 也 不需要 额外 加服 维生素 D3。每天需要的剂量：维生素Ａ2000个单位，维生素D3 400-800个单位。

2、如果没有感染性疾病，那么只需要给孩子单纯地去吃维生素D3就可以了，每天需要的剂量：400–800个单位。

综 上 所述：

1、孩子在3岁之前：

只需要单纯补充维生素AD就可以了，且每天需要的剂量：

维生素Ａ1000-2000单位、维生素D3 400-800单位。

2、孩子在3岁之后:

有感染性疾病期间，只需要单纯补充维生素AD，且每天需要的剂量：

维生素Ａ1000-2000单位、维生素D3 400-800单位。

除感染 外 的 其它时间段，只需要给孩子吃维生素D3即可，且每天需要的剂量：400–800个单位。

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