什么是营养素（今天学习的知识）

营养素是人体的物质基础，任何组织都是营养素组成的，因此，生长发育、组织修复、延缓衰老都与营养状况有关。是否重视营养，人与人的区别就体现出来了，体质的好坏，是否容易生病，是否经常生某种病，体力是否好，等等，与你吃下去的东西就密切相关了。其实 当孩子营养不良或营养不均衡的时候，会通过身体或心理的一些表现发出信号。以下这6种情况可能是孩子营养不良了：

1.宝宝过度肥胖

宝妈们很容易有个误区，就是认为矮小瘦弱的宝宝才会营养不良，肥胖的宝宝只会营养过剩，这是不正确的想法。研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因 。另外很大部分胖宝宝 都是因为营养不良。

具体来说就是因为挑食，偏食等不良饮食习惯，造成某些微量元素摄入不足，导致宝宝体内的脂肪不能正常代谢微热量散失，只得沉积与腹部及皮下，自然就会体重超标。（2.3.4.5.6明天分享）