生理性涨奶怎么办?

产后3-4天，通常妈妈们都会遇到一个严重又痛苦的问题一一生理性涨奶。如果处理不当，就会形成奶结，甚至发展成乳腺炎。

一般发生在产后3-4天，妈妈会有乳房胀热不能触碰，甚至肿胀到腋下，出现副乳，俗称：石头奶。

涨奶后如果不及时处理，就会形成奶结，最后发展为乳腺炎。会出现患侧乳房红、肿、热、通，局部肿块、脓肿形成，体温升高等症状。

这是新手妈妈们的第一个哺乳难关。

那么妈妈们应该如何处理生理性涨奶呢？而且很多人在处理涨奶过程中存在误区，不但无法缓解疼痛，可能还会加剧乳腺炎的发生。