减脂餐

感谢网友，减脂餐这么做好吃到我破防了！！

啊啊啊啊家人们 ，这碗香菜牛肉真的好吃到喊爸爸！！

牛肉这样做嫩滑入味，一点儿也不柴 ~ 好吃

又过瘾！饱腹感贼强~姐妹们快去试试吧！！

友情提示，万里教你洗牛肉，先用清水洗一遍，然后找一些面粉或者粗粮面粉去洗牛肉。别问我为什么，洗的时候用你的双手拿面粉反复的揉搓，五六分钟即可，然后用谁清洗掉。

做法：如图所示~

牛肉腌制：牛肉切片，加1勺盐 2勺生抽

1勺胡椒粉 1勺料酒 1勺淀粉抓拌均匀

酱汁：碗中蒜末、白芝麻、辣椒面淋上2勺热油，加入1勺生抽 1勺蚝油 1勺醋搅拌均匀即可！

家人们简单实用，可以尝试一下，特别是想减肥，确有爱吃肉的小姐姐们，吃的没有负担，健康美丽！