春节逍遥完,节后吃土的上班族看过来,这几道家常菜成本不到3元

春节过去,工作模式开启,不知道你们的钱包还好么?今天想分享一些成本不超过3元的家常菜,都是素菜类,价格非常实惠,10道实惠入味家常菜,鲜美可口,非常适合下饭吃


酸辣汤

1.准备一个鸡蛋打散

2.一汤匙淀粉用水调开备用

3.豆皮、香菜、香菇切丝待用

4.烧开一锅水,把香菇丝、豆皮丝下锅煮至沸腾

5.中火保持锅中滚开状态,缓缓倒入水淀粉,边倒边推匀,锅中汤呈稍黏稠状即可。(淀粉水不是全部用完的哦,看到汤呈稍黏稠状即停止倒淀粉水)

6.加入一勺胡椒粉+一勺生抽+一勺醋+半勺老抽+一勺盐拌匀(老抽能给酸辣汤上色并且增加咸味,加过老抽后盐的用量要控制一下)

7.打散的蛋液缓缓淋入锅中,边用汤勺推动,使蛋液形成漂亮的蛋花。

8.最后关火加入少许香油,撒上点香菜,酸爽热辣,特别开胃哦。


干煸金针菇

1.金针菇去根洗净然后把它撕成条状

2.热锅凉油,七成热时加入蒜末爆香,放入金针菇,把它平铺整个锅底

3.翻遍按压,直到锅中没有水分,我一般把金针菇煸到有一些发黄,有一点点焦的时候就好了

4.加1勺生抽,小半勺老抽,1勺蚝油,1勺芝麻,1勺孜然粒,1勺辣椒粉翻炒均匀出锅!


孜然菜花

1.花菜撕成小朵,花菜洗净泡30分钟。花菜买回来后,我们要放在淡盐水中浸泡一会儿,这样就能将花菜上的一些杂质和小虫子给逼出来。

2.锅中加入适量的清水,放入一些盐,水烧开后放入花菜,焯水15秒然后捞出放入冷水中过一遍,沥干水分放置备用,保持脆爽口感

3.热锅凉油小火煸香葱蒜干辣椒

4.倒入花菜翻炒几下

5.用锅的热量干煸约3-4分钟,感觉有点焦黄色后翻拌一下,放1勺生抽、1勺孜然、半勺盐、3克白糖翻炒均匀后,即可关火

6.做好的干煸菜花,盛出在盘子中,即可开始享用,搭配米饭吃,最最下饭了


尖椒炒鸡蛋

1.鸡蛋3个打入碗中,然后在里面加入半勺的白醋去腥,同样加入3克盐调味。用筷子将其搅拌均匀,搅拌至起大泡就可以了,这样炒出来的鸡蛋更加蓬松一些

2.线椒斜刀切成辣椒圈

3.热锅凉油,将处理好的鸡蛋液放在里面,将鸡蛋煎至八分熟就可以了

4.炒锅烧热,爆香蒜末,放入尖椒丝放在里面大火煸炒一分钟

5.加上鸡精和蚝油调味,翻炒均匀后,放入之前炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可


铁板豆腐

1.准备新鲜的卤水豆腐,我这一块大约是2块钱的,豆腐吸干水分切成厚片,不要用老豆腐口感不好

2.准备酱汁,把生抽2勺、番茄酱半勺、白糖半勺、蚝油半勺、清水2勺搅拌均匀

3.平底锅中放入2勺油烧热,放入豆腐片,中小火煎至豆腐两面微黄。

4.倒入酱汁中小火煎至豆腐吸饱酱汁

5.出锅前撒辣椒粉,孜然粉,小米椒,葱花和熟白芝麻即可


芹菜炒豆干

1.香干用水冲洗一下,切成条状

2.把芹菜叶子摘下来,芹菜洗净,再把芹菜切成段

3.锅里烧油,倒入蒜末,干辣椒爆香

4.加入豆干翻炒

5.再放入芹菜段大火翻炒

6.加入半勺鸡精、1勺蚝油、3克盐翻炒调味即可


家常茄子

1.茄子去皮切成滚刀块,加入一勺盐,腌制10分钟,挤干水分,加入一勺玉米淀粉,搅拌均匀,让每一块茄子上面均匀地裹上。

2.番茄切块,青椒切块备用

3.锅内加入食用油,将茄子炸至两面金黄捞出备用

4.开始准备酱汁:2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+半勺糖+1勺陈醋+1勺淀粉+2勺清水搅拌均匀

5.锅中放入少许油,下蒜末爆香,倒入西红柿翻炒,炒出茄汁

6.将炸好的茄子、青椒倒入锅中

7.将调配好的碗汁倒入,翻炒均匀,大火收汁即可


拌娃娃菜

1.娃娃菜切成八瓣,并用盐水浸泡并清洗干净

2.将娃娃菜放入锅中焯水,加入少许盐调味

3.娃娃菜焯烫断生即可捞出,将娃娃菜码入盘中

4.锅中放入少许油,蒜末、小米椒爆香待用

5.碗中放入辣椒油1勺,香醋一勺半,生抽一勺半,白糖大半勺,3克鸡汁拌匀

6.把料汁和炒好的蒜末,倒入娃娃菜上,抓拌均匀就可以上桌啦,


红烧素鸡

1、准备素鸡2个,素鸡也叫豆腐卷

2、将素鸡洗净切成1厘米厚的薄片

3、不粘锅中油热后放入素鸡片,小火慢煎。煎至两面微黄即可夹出待用,要让素鸡里面既能煎透外表面还不焦

4、锅内加入足够多的开水,加入酱油1勺、白糖1勺、鸡粉1勺、五香粉1勺,干辣椒和葱姜花椒,放入素鸡

5、大火煮开后,中小火卤煮半个小时,至汤汁收浓香味浓厚时即可关火


酸辣白菜

1.白菜斜刀切大片

2.取一个小碗,加入半勺盐,2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,半勺白糖,1勺淀粉搅拌均匀待用。

3.锅内放入适量油烧热,放入姜蒜、干辣椒爆香

4.倒入白菜梗炒至微软,再加入白菜叶子炒软

5.倒入白菜大火翻炒,把白菜炒至稍微断生

6.倒入调好的酱汁,翻炒均匀,煮至入味

7.翻炒均匀,即可出锅装盘


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页面更新:2024-01-25

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