甲减患者二做三不做

甲减患者二做三不做

第一定期复查甲状腺功能

肝功能，因为甲减总体来说是一个慢性疾病，它是长期的一个疾病，那么就要做到定期复查，因为在疾病过程中，甲功可能是会变化的，那么由于疾病本身或者是服药可能会影响肝肾功能，所以呢也要在复查甲功的时候呢，顺便复查一下肝肾功能，这样高蛋白高维生素饮食，因为甲减患者呢，他的代谢比较低下

第二要补充一些人体需要的营养物质

那么最主要就是蛋白和维生素，高蛋白呢，咱们一般说的就是优质蛋白，主要是动物蛋白，植物蛋白中的黄豆也可以认为是高蛋白，包括鱼肉瘦肉都可以。维生素含量比较高的食品呢，一般咱就是蔬菜水果这个可以适当多吃一些，这是这两个要注意多做的，

那么不能做的呢？

第一个是不要熬夜

要保持健康的生活规律，现代人呢，这个夜生活还是比较多工作呀。还有一些娱乐，尤其是晚上看手机，很容易会熬夜，自己要保持克制。

第二，不要过于辛劳

合理的负担工作，现在人都是压力大，心理压力大，体力劳力也很多，自己要合理的分配，在尽可能的情况下多休息，不要太过劳累。

第三，不要生气，

保持心情的愉悦，甲状腺疾病是分泌疾病和人的心情有很大的关系，即使不是很劳累，但是他整天呢爱生气，也是会加重病情的，所以呢，还是要保持心情的愉悦很重要。

我是甲状腺医生吴健瑜，如果你想知道自己具体的情况，可以留言我帮你看看。