老人说：“每逢春节胖三斤”？这5样美食放心吃，低卡解馋不长肉

愉快的时光总是如此短暂，一年一度的新春佳节逐渐接近尾声，当人们还沉浸在新春佳节的喜悦中，上班族则要收拾好心情，做好复工的准备。不仅如此，经过春节美食的“冲击”，看着镜子前自己的双下巴、紧绷的衣服，可谓“雪上加霜”。

老人常说“每逢春节胖三斤”，凭本事吃出来的大肚腩，当然也可以吃回去，关键要看怎么吃、吃什么。今天给大家分享5样美食，低卡又解馋，节后放心吃不长肉。

一、山楂丸

大部分人在减脂期间会食用大量水果来饱腹，帮助控制食欲。此时还正值寒冬，酸甜助消化的山楂就是不错的选择。不过山楂就像盲盒，说不定哪一口就酸涩无比，让人瞬间没有食欲。

因此直接食用山楂果，倒不如选择七度方山楂丸更为适口。它虽是由鲜果山楂作为主要原料，但其中精心添加红枣、山药等多种自然香甜的食材，很好的中和酸涩味的同时营养营养更为丰富。

不止原料配比上“费尽心血”，七度方山楂丸的包装设计更懂“人心”。采用颗颗锡纸独立分装，平日里兜里放两颗，饭后嚼一嚼，酸甜爽口的同时还帮助消化食物，可谓吃货朋友的“福音”。

二、酸奶疙瘩

酸奶是一种人尽皆知的食物，凭借味道可口，且营养价值高俘获一众老少的心。如今时代进步，科技发展衍生出一种酸奶疙瘩的美食。

酸奶疙瘩是由天然优质牛奶，自然发酵风干所制，也被称为浓缩版的酸奶。营养价值翻倍，口感也十分丰富。平日里嘴巴无聊，少碰辣条、瓜子，大可嚼食酸奶疙瘩，嚼劲十足，浓郁奶香久久不散，让人回味无穷。

三、黑豆浆粉

早餐常常被人们所忽视，事实上早餐不仅是身体保持良好状态的重要一环，更是唤醒沉睡身体，提高代谢达到减脂目的的关键。

早晨时间紧凑，无法自制轻饮食的可以试试三川归黑豆浆粉。它的营养可谓妇孺皆知，更何况这款黑豆浆粉中除了黑豆外，还搭配“黑珍珠”黑米，无论是营养还是口感都更为出彩。

与人们刻板营养中的速溶粉大不相同，三川归黑豆浆粉采用传统古法工艺，粉质细密，大大减少豆腥味的同时还将营养完整的保留下来。寒冬早晨冲上一杯，温润舒适，精神抖擞一整天。

四、黄鱼酥

假期愉悦的时光匆匆而过，转眼间就要返岗，面对此情此景难免使人心情低落，那么这款“咔吱”脆的黄鱼酥就不容错过。

黄鱼酥是由优质海源，新鲜打捞的黄鱼作为主要原料，为使顾客品尝到其鲜美，全程采用低温处理，全程不超48小时，最终使用恒温烘焙制作。打开袋子瞬间，大海的味道扑面而来，一口下去酥脆掉渣，低沉的心情随之烟消云散，一举多得。

五、五黑糕

许多人在年后减肥的时候，会拒绝食用米、面等主食。事实上，这在短时间内可能会有效果，但不利于身体长远发展。要选择身体所需的粗粮优质主食来帮助我们达到目的。

正如这款低调的七度方五黑糕，它摒弃面粉，选用优质黑豆、黑米、黑芝麻等天然食材组成，粗粮营养十分全面。小小一块即可补充身体所需，而且还可省去大量时间与精力，便捷省心。

况且七度方五黑糕传统糕点不同，它并没有减脂期人们所“惧怕”的蔗糖，其精心选用天然麦芽糖，使糕点更为紧实绵密，一口下去吃满是谷物芳香，美味饱腹，助你轻松吃出好身材。

随着天气愈演愈暖，人们的衣服也越来越薄，身上的肉肉将无处可藏。为了保持良好的身材，人们使出浑身解数。常言道“三分练，七分吃”，要想轻松甩掉“将军肚、游泳圈”，那么别错过这5样精心挑选的美食，营养饱腹轻负担。