50岁守残精，60守残气，70守残血，想健康长寿，请守好这三时间点

为什么说五十岁守残精，六十岁守残气，七十岁守残血，今天我就来一次给你讲明白，并来教你如何守好残精，残血，残气。

首先第一个，什么是五十岁守残精，很多人在到了五十岁的年纪的时候，都会出现老花眼，看东西看不清，很模糊，头发也开始慢慢的变得发白，而出现这些情况多是由于肝血不足所导致的，肝开窍于目，而肝又藏血，发为血之余，当肝血不足的时候，不仅我们的眼睛会受影响，我们的头发也会受影响，而肝血亏虚则是由于肾精不足所导致的，中医上讲，肾藏精，精血互生，肝血有赖于肾精的资助，肾精亏损会导致肝血不足，所以在五十岁的时候，一定要守好残存的精气，这种情况我们可以参考五子衍宗丸来补益肾精。

第二个，什么是六十岁守残气，很多人到了六十岁的时候，心脏的功能都会大不如以前了，会慢慢的变的衰老，当心气不足的时候，人体周身的血液就会无力循环，慢慢的就会出现瘀滞，通常心气不足的人会伴有胸闷，心悸心慌，揪心，稍微一活动就有气无力的，而气不足的原因在于哪，往往在于脾虚，因为中医上认为，脾可以生化气血，而心则有推动气血的作用，所以想要守好残气就需要健脾养心了，这时我们可以参考归脾丸。

第三个，什么是七十岁守残血，当人到了七十岁的时候，我们的皮肤就会慢慢变得松弛松垮，这其实是由于脾虚无法生化气血所导致，脾虚无力生化气血的时候就会出现血虚，血不足了，我们的皮肤得不到濡养，也就慢慢变得干枯，蜡黄，满脸皱纹，满脸斑，并且血不足了，还会造成心脑血管疾病，血栓等，那该如何去守好这一点残血呢？当然是要补脾养血了，这时我们可以参考人参养荣丸。

所以说想要有一个健康长寿的身体，一定要守好这三个时间点，千万不要忽视，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！