酸甜苦辣不仅是生活的味道，更是美食的味道，每个人的口味不一样，喜欢的美食也不一样，对于无辣不欢的人来说，每天吃的食物中必须要配上辣椒，这样才有食欲。

有的人却一点辣都吃不了，吃一点辣就要拉肚子。

我们知道四川是一个特别爱吃辣的省份，那里的妹子被称为辣妹子。

其实不只是四川，重庆也是吃辣的城市。

之所以这些地区的人喜欢吃辣，也与自己当地的气候有关，因为当地气候比较湿热，多吃一些辣椒能够去除体内的湿热之气，以此来平衡阴阳。

对于大部分北方人来说可能就吃不了太多的辣，毕竟北方气候比较干燥，辣椒吃太多的话就容易上火。

听人说经常吃辣的人更容易长寿，身体也更健康，这是真的吗？长期吃辣和一点辣都不吃的人，到底谁更健康？

每天吃辣和一点辣都不吃的人，谁的身体更健康？终于知道了

经常吃辣椒的好处：

开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

促进血液循环

辣椒能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

帮助改善皮肤

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。

只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会“火上浇油”。

止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

不过也要根据自己的身体状况来选择，有的人可能就不适合吃辣椒，而且辣椒如果吃太多的话，也会给身体带来一些副作用。

比如辣椒中的碱性成分会刺激胃黏膜加重，胃内血管扩张对胃黏膜造成损伤，导致胃功能紊乱加重，对胃黏膜的刺激，轻则出现慢性胃炎，重则出现胃出血等疾病。

另外辣椒从肠道吸收到血液使用过多的辣椒素，在肝脏中也会破坏肝细胞，诱发各种肝脏疾病。

如果不吃辣椒的话，就不会收获这些好处，当然也不会面临这些危险，因此我们可以看出，对于喜欢吃辣的人来说，可以适当吃点辣，但是不能过量了影响。

至于哪个更好没有特定的标准答案适合自己才是最好的。

虽然吃辣椒能够刺激食欲，但并非所有人都能吃，以下这几类人最好别吃辛辣的食物

以下这9类人不宜吃太多辛辣的食物：