盆腔炎！和“懒”有千丝万缕的关系

你知道吗？盆腔炎的几个罪魁祸首

1.临近器官的感染

女性患上盆腔炎和临近器官的感染有很大的关系。如：阑尾炎、腹膜炎，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起盆腔炎。

2.经期不卫生

若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期夫妻生活等均可使病原体侵入而引起盆腔炎。

3.妇科手术的影响

手术消毒不严格，生殖道原有慢性炎症，经手术干扰而引起急性发作并扩散，术后不遵守医嘱，同样可使细菌上行感染，引起盆腔炎。

4.不合理的饮食

女性在生活中不注意饮食的卫生，经常吃辛辣油炸的食物，不注意饮食也是会导致女性患上盆腔炎的。

5.慢性盆腔炎的影响

慢性盆腔炎的急性发作也会导致女性患上盆腔炎，做好慢性盆腔炎的预防很重要。

女性如何预防盆腔炎？

专家指出，女性可以从下几个方面来预防盆腔炎：

1.合理调理饮食

盆腔炎的患者要注意合理调理饮食，饮食要清淡，选择易消化的食物，避免吃辛辣的食物。进食高蛋白、高热量、高维生素饮食，注意多饮水。

2.保持精神轻松愉快

女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉快、轻松，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗。

3.养成良好的生活卫生习惯

女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期的不卫生，避免造成感染。如外阴清洁即可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月经期勤换经垫，经期及月经刚干净时禁房事。

避免不正确不规范的阴道冲洗，不正确不规范的阴道冲洗会扰乱阴道内细菌的平衡，增加盆腔炎发生的可能性。

4.注意休息，保证睡眠，坚持有规律的生活。

在日常生活中，还应多注意休息，避免劳累，适当锻炼，增强体质。不再生育及无生育指标者应注意避孕，避免不必要的手术。有临近器官感染时应及时治疗。

坚持定期门诊检查，如出现下腹部疼痛、腰酸、带下量多，随时求诊，及早治疗。