阳了后发烧的退烧经验

浑身酸疼，最开始37.6到39.5到后来降到38，第三天已经降到36.5也不酸疼了，中午洗了个头(千万不要洗头）傍晚又开始烧，我只说我自己的经验。

布洛芬缓释剂胶囊，别空腹吃，12个小时1片。

必须结合物理降温，矿泉水瓶灌满水冻住后敷在脖子，腋下，敷的时间长点，温水擦身子，懒得擦就别擦。

狂狂狂狂狂喝水，电解质水普通饮用水交替喝，水温不要超过自己的体温。

狂狂狂狂狂吃水果。酸奶也喝上。

裸睡，不建议捂和泡脚。

胖大海(完美止咳)或者止咳糖浆