第一波没挡住，最终还是阳了

第1天，先是没劲，夜里开始发烧，四肢酸痛

第2天，喉咙肿痛，夜里持续发烧，四肢酸痛

第3天，早上起来已经退烧，四肢酸痛状态消除，但是身上还是没劲，咳嗽有浓痰

第4天，基本正常，咳嗽有浓痰。

以下是总结了一下阳性后能缓解症状的方法

1：橙子、补充维C还能润喉，发烧阶段食用效果异常显著（这是本人亲测有效）

2：多喝水不然发烧后水分流失较大，身体机能扛不住

3：含片不要买那种薄荷太强劲的，不然喉咙吃不消要温和一点，主要起到给冒烟的喉咙降降火而已，实质上对新冠没有作用的

4：四肢酸痛，发烧至38度以上，虚弱无力情况下服用布洛芬。可以缓解症状（本人阳的比较早，家里没有布洛芬，硬抗2天后发烧四肢酸痛都已缓解并消失）切记不要上来就服用布洛芬，不然后面万一发烧41度你还能吃啥缓解

5：有条件的可以备一个加湿器，发烧干燥，可以使空气湿润，人相对舒服点！

6：怕冷，唔寒的状况家中有电热毯的就直接开烘注意安全用电呦，人不觉的冷后就关闭电热毯，比较电热毯使用后会口干舌燥，记得适当补充水分！（只有电热毯最具效果，空调油酊均无效）

是否阳性如何判断

1：感觉身体不适，喉咙疼，第一时间放下手中的事，你毕竟不是总统没有那么多必须处理的事，赶紧去做核酸，没必要去大医院做核酸，现在处于病毒高发期，排队起步2小时以上，只要看见康复排队至大润发那边你就可以换地方了。没必要在瑟瑟寒风中等候，假使万幸你只是普通流感，周围咳嗽喷嚏，各种飞沫你的感染几率会极大增加，这叫啥？超级密接！！！

2：做核酸去找核酸亭，人少，效率高，虽然出的没有大医院快，如果阳了也不会通知你，但是安全啊，没啥人啊，降低了密接风险啊！

3：核酸只是一种检测阳性的一种手段，如果有新冠症状2天后（发烧，四肢酸痛，喉咙疼）可以用抗原测试啊，如果2条杠恭喜你中弹了！

备注：以上只是本人新冠历程，如有雷同纯属巧合！