今日食谱「羊肉葱油饼」宝宝辅食

天冷，血液里的吃肉“细胞”，疯狂涌动。

昨儿去买羊肉，光是排队就排了10分钟。

这御寒第一肉的名号，可真不是白来的。

羊肉性温，多吃也不容易上火。

而且它自带优秀的蛋白质、丰富的铁质。

冬天多给娃娃吃点羊肉，对增强抵抗力很有帮助哦。

其实很多姐妹都知道，羊肉温补。

就是不知道怎么做娃才爱吃。

那可以试试这个大饼卷万物的经典搭配。

羊肉搅拌成肉泥，先煸炒出香味。

用一张酥香满满的葱油饼，一卷一烤。

还没吃，隔着烤箱闻这香味，就知道错不了！

食材：羊肉200克、洋葱50克、玉米粒60克、葱花15克、蛋液40克、酱油1克、白芝麻5克、葱油饼4张

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：羊肉200克、洋葱50克、玉米粒60克、葱花15克、蛋液40克。酱油1克、白芝麻5克、葱油饼4张。

调味说明：这个食谱我用有机酱油来调味，如果是大宝宝吃的话可以在搅拌肉馅的时候根据自己的喜好，调整酱油的添加量哦。

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羊肉块直接放入搅拌机中，加入酱油、葱花。

tips：羊肉我提前放冰箱，用冷水浸泡了一晚，睡觉前我还给它换了次水。

这样可以更好的去除羊肉中的血水，减少羊肉的腥味。

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启动搅拌机，搅拌成细腻的肉泥。

tips：大家最好选羊腿肉、或者羊里脊，这部分的筋膜比较少。吃起来更有肉感。

做羊肉一定不能放料酒，料酒中自带的“酸味”和“酒味”与羊肉的味道不搭，吃起来味道会很奇怪。

习惯花椒味的宝宝，可以煮点花椒水，加在馅料里，不喜欢的话直接用葱花一起搅拌也可以。

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洋葱和玉米粒切碎。

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锅中放少许油，倒入洋葱碎爆香。

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放入搅拌好的羊肉馅。

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开中火翻炒至八分熟。

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最后加入玉米粒，翻炒至熟透。

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葱油饼上铺上炒好的羊肉馅。

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从葱油饼的一段，把馅料卷起来。

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像图上这样对半切开，翻转过来整理下形状。

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刷上蛋液撒上芝麻装饰一下。

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放入烤箱上下管170度，烤15分钟。

tips：用空气炸锅制作的姐妹，可以参考同样的温度哦。

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酥香的饼皮，裹着满满的肉馅，吃着可真过瘾了。