冬季进补好时节！华新人家门口就能开的膏方千万别错过

春生、夏长、秋收、冬藏

冬季是一年中进补的大好时节

说到调补，怎能少了膏方？

冷空气来袭

“量身定制”膏方

是不是很适合呢？

@养生的华新人

家门口也能开膏方啦

中医健康馆

“最近胃口好吗？”“有没有口干口苦的现象？”“平时有力气哇？”走进华新镇社区卫生服务中心中医健康馆，记者看到中医医师一边耐心询问病人身体和日常饮食情况，一边仔细把脉，详细记录病人的情况，根据病人的需求开膏方笺，定制个性化膏方。

把脉问诊

家住陆象村的朱老伯是这里的“常客”，吃膏方已经有3年了，自退休以后他就在家门口医院吃膏方调理身体，为朱老伯看诊的医生正是他的家庭医生，因此对他的身体情况也比较清楚，开起膏方来，更能精准地对症下药。朱老伯坦言：“吃了膏方之后感觉效果蛮好的，身体棒棒的！精神气也比之前好多了，也比之前有力气了。”

自古，民间就有流传“秋冬进补，来年打虎”“三九补一冬，来年无病痛”的说法。在秋冬服用膏方进补，可以促进营养的吸收、储藏更多精气，对调养身体起到事半功倍的效果。中医科副主任医师崔丹介绍道：“眼下正是吃膏方‘热门’时间，服用膏方多由冬至即‘一九’开始至‘九九’结束，一般是一至三个月。第一次服用膏方的初诊患者最好先吃一段时间的开路方。‘开路方’是在服用膏方前服用的针对性汤药，为的是调整生理状态，从而更好地发挥膏方养生的功效。 ”

据悉，为让居民在家门口就能便利地补养身体，华新镇社区卫生服务中心中心配备多名中医医师，每周一至周五为居民提供坐诊服务。除此之外，中心还委托上海青浦中药饮片有限公司提供中药代煎服务，膏剂包装有袋装小包装、陶瓷罐装等。

中医小课堂

冬令进补话膏方

Q

为什么冬季更适合进补？

A：冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。人体亦要顺应自然，藏精纳气，此时服用一些滋补药，有利于肾发挥藏精功能，提升来年身体机能，增强身体的免疫力。

Q

冬令进补为什么首选膏方？

A：膏方处方用药一般多达三四十余味，经过繁琐的饮片浸泡、煎煮、收膏、凉膏等多道工序制作，萃取了药物的精华，剂量浓缩、质地黏稠，肠胃吸收更慢，药物停留时间更长。因此相比其他剂型，膏方能更好地发挥滋养作用。

Q

哪些人适合吃膏方？

A：慢性病者；中老年人；病后、产后、术后者；亚健康人群；小儿等。

Q

如何正确选择进补膏方？

A：中医讲究辨证论治，临床应用膏方，需要根据每个人的症状、年龄、既往病史、体质等因素的不同，开具与患者相应的膏方进行调补。大家在服用膏方进补时，一定要根据自己的体质和症状，找专业的医师开具膏方，并根据医嘱服用，不可跟风进补、盲目进补。

潘晓琪