为什么养肾比补肾重要

养肾比补肾更重要，这一点大家要清楚。肾要养，而不是要等到亏损久了才着急。我们常说人过40，阳气不足，这个阳气就说的是肾气，这个时候容易出现怕冷、自汗乏力、面色黄白、腰膝酸软、早泄等情况。如何养肾呢？将韭菜籽用文火烧热，与粳米跟少量细盐同放炒锅内，加水500毫升，米开煮熟即可