28 亲子沟通的底层逻辑，你的眼神出卖了你

我们天天说沟通，那沟通具体是怎么发生的呢？

沟通是了解别人、表达自己，求同存异的一个过程，是人与人之间思想与情感的反馈和传递的过程。

大家回想下，我们最常用的沟通方式是什么？是说话对吧。那大家知道沟通效果的来源吗？就是什么样的沟通最有效果呢？

就是下面这张图，我第一次看到的时候是有被惊到了，最常用的文字方式竟然占得最少，而肢体动作、语音语调这些我们常常忽视的表达方式，却占了93%！这让我想起我们常说的，别人不喜欢你，你看一下就知道了，还用对方说吗？

想想看，我们做了多少不当的沟通却不自知！我们平日里跟孩子说话的语气语调，是温和的平静的还是居高临下，充满着情绪甚至有些恶狠狠的呢？我们一方面说很爱孩子，可是却背对着跟孩子说话，眼睛离不开手头的事情。那孩子的感受是如何的呢？能感受到我们对他的尊重、爱、支持吗？

实际上，声调和身体语言决定沟通的效果，而不是文字！声调和身体语言的表达我们不常用，所以需要刻意练习：

在语音语调上：先倾听后调频再表达

在身体语言上：眼睛看着对方，充满爱和好奇的眼神，面部表情和心里一致，常拥抱轻抚孩子

睁开我的眼，我看到你；

闭上我的嘴，我听到你；

献上我的脸，我在乎你；

打开我的心，我爱你。

下面一段话与大家共勉：

亲子沟通的先决条件是父母能心平气和。

沟通没有对错之分，只有各自立场不同。

说不出来，拿不到，说不清楚，做不好。

父母说什么不重要，孩子听到什么才是最重要的。

先听孩子的意图，而不急着评判是否讲得正确。

不要为了想说、该说而说，应该为了效果而说。

效果不仅取决于内容本身，非语言信息更重要。

把焦点放在“解决”上，而不是“问题”上。

下一篇我们来聊聊你沟通的目的是什么？