导语~认为是肾虚，但是总是补不进去，中医认为没有把握好肾之阴阳

最近有不少朋友总是问我，为什么明明感觉身体虚弱就是补不进去呢？是量不够还是根本没有对症的去补，有时候一补就拉肚子，有时候一补就上头，总而言之还不如不看，看了还加重。但是不看还面临着结婚生子的问题，随着年龄的增长也是越来越拖不起了。对于这个肾如何才可以轻松愉快地补进去而不出问题呢？

导致很多男性朋友出现功能问题就是肾的功能出问题，肾精不足濡养不了宗筋所以关键时刻总是不起，肾气不足，固涩能力失职，所以总是倒戈太快，毫无固涩力可言。然而对于肾来说补肾有滋腻，有燥热，也有温润，如何把握好这个度是补进去的关键，太腻伤脾就会便溏拉肚，太燥就会上火上头，只有温润的去补才可以不出问题，虽然可能效果慢点至少可以补进去，所以尽量选用一些平补肾之阴阳之品，这样才不会出现虚不受补越补越虚的情况。

案例分析：王先生，年轻的时候有过几年不良的习惯，随着年龄增大慢慢戒除，但是总感觉身体没有恢复好，找了几个对象也是因为自己总是倒戈而散伙，一想到那么年轻就推不动车了心里就悲伤不已，总是莫名其妙的焦虑。期间也尝试过各种各样的补法，最后的结果是脾胃越吃越差，舌中间沟痕加深。

症见：1.经常性的时间太短，固涩能力太差，2.性格磨叽，多思多疑，3.心烦意乱，沉不住气，4.尿频无力，淋漓不尽，5.腰间盘轻微突出，6.经常性的耳朵嗡嗡响，7.面色暗淡无光，耳朵焦黑而小，8.舌质淡，苔白，齿痕重。综合辩证为肾之阴阳亏虚，精关不守。枸杞子，金樱子，菟丝子，山药，山萸肉，桑椹子，五味子，覆盆子，仙灵脾，川牛膝，木香，甘草。嘱咐继续坚持清心寡欲的好习惯，生活规律起来，不要总是想这个问题。经过一段时间恢复自我感觉精力旺盛，消失太久的晨起多了起来敏感度降低。

其实对于这样的慢性病并不需要太多的药也不需要补太多的脏腑，只需要攻其一点便可以迎刃而解。肾补进去了，先天之本旺盛五脏六腑都会旺盛，其它让你感觉不舒服的症状也会随着消失。期间也需要饮食清淡，目的还是药虽然温润但是也是比较补，比较出现伤脾胃的现象。同时也要戒色，只有不继续漏才有满的可能，这种戒一定是坚持内心去戒不要轻易动色心，只有心不动肾才不会动精亦不会动。