大家好我是丽丽，今天我们来分享几个方法，教你有效引导输不起的孩子。

第一，解构

什么意思呢，别把输跟你这个人的自我价值联系在一起。

输得起输不起，这两种人都会在输了时难过，区别在于输不起的人输后觉得自己整个人都没有价值。

把自己和输绑定在一起，这可能来自于平时家长的扩大化。

一些家长总这样说：你看看你这道题又错了，你有没有心？你可太粗心了，你这人……

你看，一个行为否定一个人。谁受得了？情绪当然大。

而输得起的孩子，输之后难过归难过，但他难过的是自己某方面不行，不会觉得自己整个人没价值。

这种人解构了自身和自身的行为，他们的自我价值一直都在，不会因为输掉就彻底否定自己，只是某一方面不足，那改过来呗。所以，他们整体表现就倾向于平和，而且恢复得很快。

怎样让输不起的孩子在这一点上转变呢？

不容易，因为自我价值感一旦形成，就比较稳定了。咱们家长口头上鼓励、打气，甚至是批评都难起到立竿见影的效果。

但咱们可以在平时注意言行，逐步提高孩子的自我价值感。

那咱们也要注意解构了，把行为和人分开。不要动不动“你整个人如何如何”，该批评批评，把对象指向某一个具体的行为，比如：你这个字笔画错了，正确的笔画是什么，改一下。

改好了不要说你真棒，也要指向具体的行为，比如：你刚才听进去我的话，把这个字的笔画写对了。

你看，不难，就是具体的描述，不扩大化。

第二，疏导

输得起输不起，在输了之后都会有情绪，如何应对这些情绪也很重要。不要总说多大点事儿，别难过了，下次努力，没关系……

这没用，不如让孩子说说自己的感受，我知道你很难过，能跟我说说你是怎么想的吗？

当情绪被表达，被看见，也就意味着释放，通过表达孩子也能梳理自己的心情，看到自己哪里做得好哪里不好，不至于限制自我责备的泥潭里。

逐渐地，孩子自己就能够应对输之后的情绪，从输不起变成输得起。

第三，找到价值感

价值感的建立除了我们说的解构外，还可以鼓励孩子去帮助别人。

帮助别人，对他人有用，是一个人感到价值的有效方法。

平时可以在这方面多多引导，家长自己也试着去帮助他人，如此，无论孩子还是我们自己都能在帮助他人的过程中，找到意义感。

总结一下：

• 输不起跟人的价值感有很大关系，没有价值感，总是把输跟自身联系在一起的人容易输不起。
• 价值感不是一时半会儿能提升的，父母注重言行，多带孩子助人为乐，做好情绪疏导，逐渐地孩子会有所改观。

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