导致晚上咳嗽的4大因素

生活中，经常会出现咳嗽的情况，那么对于咳嗽，大家有多少的了解呢？

晚上咳嗽的原因

1、血气运行

因为晚上是气血运行的时间，刚好运行到肺部的位置，就会进行自我排毒的情况，来进行修复，这个时候出现咳嗽是一件很正常的事情，希望大家能够注意。

2、身体疾病

有一些身体疾病的人也会出现晚上咳嗽的情况，例如一些心功能不全的人，还会因为一些睡觉的姿势导致咳嗽的情况。

3、病毒感染

如果是患有感冒或者是炎症等导致病毒入侵对呼吸道造成刺激的话，也会引起晚上出现咳嗽的情况。其中比较常见的是支原体感染，支原体感染引起的咳嗽在夜间较重也可伴随少量痰。

4、饮食不节

如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。

晚上咳嗽怎么办

1、感冒引起的咳嗽，晚上如果咳得厉害并伴随喉咙痛的，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完.再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛，喝水只会更痛。

2、支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。

3、过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适，日常搭配抗过敏益生菌（舒敏诺）。

4、咳嗽厉害时，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害。或者可以将枕头垫高并侧躺。

5、睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。

6、晚上咳嗽特别厉害，已经影响到睡眠的话，可以含一些止咳润喉片。

咳嗽吃什么好的快

1、生姜加蜂蜜

方法：将生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了为止，冷一下，趁热的时候喝。

2、盐蒸橙子

方法：将橙子洗净，最好是用盐水洗，把橙子的顶部削五分之一，注意别随手把顶扔掉，待会还需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳几个洞，再将盐洒进去，然后盖上刚削掉的顶部，开始蒸。蒸熟后吃掉果肉和汤汁。

3、枇杷冰糖水

方法：把枇杷洗净，然后剥皮去核，还要把包核的那层膜给去掉，然后放在碗中，加入适量的水，再加入两颗冰糖，煮，知道冰糖融化完全。