年纪轻轻腰酸腿疼？分享一个千古名方，4味药，补髓生精 强筋壮骨

大家好，我是屈医生。现在很多人年纪轻轻就开始腰酸腿疼，甚至比老年人还要严重，那这是什么原因呢？为什么越来越多的年轻人会腰酸腿疼呢？今天屈医生给你讲明白。

其实啊，出现这些症状，多是因为肾精不足了，中医认为：“肾藏精，为先天之本”肾精可以濡养我们的全身，让我们全身精力充沛，活力满满。但随着年龄的增长呢，肾精也会逐渐衰退，但是现代人生活作息不规律，再加上无节制的损耗，所以还常会伴随着失眠，小便频繁，便秘，浑身无力，精神不佳，牙齿松动，还脱发掉发比较严重，感觉整个人非常的虚弱，所以就会导致年纪轻轻就身体呈现“老成”的状态，那如果想改变这种状态呢，就要填补我们的肾精了。

今天屈医生给大家分享的千古名方——补髓丹，就能够补肾填精，强腰壮骨。

补髓丹出自《百一选方》，由杜仲、补骨脂、鹿茸、没药，简单四味药组成，别看只有简单四味药，但是它的作用却一点也不简单，接下来，我们来看看这四味药所发挥的作用。

首先呢，我们先来看杜仲，杜仲我之前有给大家讲过这一味药，它的作用可大着呢，首先呢它能够入肾经补肾精，把肾精不足，来强健骨骼，改善腰腿疼的问题；其次呢，它能够入肝经，补肝血，“肝主筋”，肝血足了，筋就好。你看一个小小的杜仲就能够把筋骨上出现的问题给解决了。

接着呢，是补骨脂，补骨脂看到名字我们就能猜得到它肯定是用来补骨头的，它还有一个功效，就是能够温补肾阳，如果你平时腰膝酸软外呢，还伴随着冷痛，四肢发凉，怕冷等症状啊，那补骨脂就能解决。

然后啊，就是鹿茸了，鹿茸大家肯定都听说过，它是一种非常名贵的药材，它能够补肾壮阳，补益精血，强身健骨。

最后呢，就是没药，没药是一个活血化瘀类的药物，中医认为：“不通则痛”，那我们腰腿疼痛的原因之一呢就是因为精血阻滞经络导致的，刚好这味没药就能够活血化瘀，止痛消肿。四味药合用就起到了，补肾益精，强健筋骨，活血止痛的作用，肾精不足导致腰腿疼痛等问题也就解决了。

以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？