中医江志峰：调理脾胃第一要穴，足三里穴

现在有很多小伙伴看到自己怎么吃都不胖，就觉得是一件很好的事情，但是大家不要过早地高兴，还要看看自己有没有胃强脾弱的症状。有些人的胃口是很好的干吃不胖，有可能是胃强脾弱的情况吸收不好。

如果说身体过于消瘦，也会存在很多健康问题，不过也不要太担心脾胃问题，可以通过后期的调理得到改善。平时可以自己按摩足三里这个穴位，对调理脾胃有一定的作用。每天顺时针的按摩三到五分钟，效果就会很明显，用的力度不要太大。按这个位置有一些酸胀的感觉就可以了。每天按一按还能够帮助祛湿，强健脾胃，这样你就能够把吃进去的食物消化，吸收身体的棒棒的。

所以说小伙伴们在面对这件事情的时候可不要认为这绝对是一件好事哦，今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。