什么是特应性皮炎?
特应性皮炎(atopic dermatitis,AD)是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病,以反复发作的慢性湿疹样皮炎为主要表现,伴有显著的皮肤干燥和瘙痒,严重影响患者的生活质量。
特异性皮炎的发病一般认为与遗传、环境、免疫异常、皮肤屏障功能障碍、皮肤菌群紊乱等因素有关。该病的确切病因不明,易反复发作,很多因素会导致疾病的加重或复发。很遗憾,特应性皮炎目前还不能根治,如何长时间不复发是很多患者梦寐以求的状态。
那么,
我们要如何延缓特应性皮炎的复发呢?
适度锻炼
适当锻炼身体有利于增强体质,但在锻炼过程中要避免剧烈运动,防止出汗过多对皮肤造成刺激。尤其是在夏季,紫外线强,气温高,湿度改变,应尽量减少户外运动,避免加重病情。
饮食护理
培养正确健康的饮食习惯,少加盐和糖,多食新鲜蔬菜、瓜果,忌辛辣、腥味等刺激食物,忌烟酒、浓茶、咖啡;多饮水,保持大便通畅,减少肠道吸收;做好饮食日记,除了明确会加重疾病的食物需要忌口外,还需避免盲目忌口,导致营养摄入不均。
皮肤护理
合理洗浴可以有效清除皮肤表面的污垢和有害菌,频率以每日或隔日1次为宜,洗澡水温控制在32 ~37 ,时间以5~10分钟为宜,尽量少用皮肤清洁剂,洗浴后使用柔和、干燥的毛巾轻轻拍拭,避免用力搽拭;加强保湿护肤剂的使用,以增加皮肤的水含量、缓解皮肤干燥,修复受伤的皮肤屏障和减弱外源性不良因素的刺激。保持床单清洁、干燥,宜穿宽松纯棉舒适的衣物,勤修剪指甲,瘙痒时,切勿搔抓。
环境调理
保持室内适宜的温度、湿度,勤开窗通风,保持室内空气新鲜。定期打扫居住环境,避免接触尘螨、动物皮毛、花粉等过敏原,诱发病情或加重。
心理调理
对特应性皮炎要有正确的认识,生活作息规律,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,怡情养性,避免精神刺激,注重劳逸结合。
药物治疗
一般来说,特应性皮炎的患者除了以上基础护理外,还要根据患者病情严重程度选择个性化型的治疗方案。对于大部分的轻中度患者仅可使用外用药物如钙调磷酸酶抑制剂、糖皮质激素等,待外用药物控制皮疹后,建议继续主动维持治疗,必要时可口服抗组胺药及抗感染药物或联合光疗;重度患者建议使用系统治疗,如使用免疫抑制剂、糖皮质激素、生物制剂等。
特应性皮炎治疗是一个慢性长期的过程,患者应定期复诊、观察病情变化、及时向医生反馈、不随意停药或减药。及时、正规的诊治可以有效地提高患者的生活质量。
以上日常护理你们学会了吗?
只要大家平日注重护理,
延缓复发不是梦!
来源:江西省皮肤病专科医院
通讯员:诸珺 王婧
编辑:黄萌楣
审校:陈师睿
核发:谢涛
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页面更新:2024-04-30
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