崆峒山进入秋景最佳观赏期

新甘肃·甘肃日报通讯员黄蔚林

深秋时节，国家5A级风景区崆峒山色彩斑斓，层林尽染，与古建筑交相辉映，如诗如画，迎来了秋景最佳观赏期。

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页面更新：2024-04-29

标签：秋景交相辉映甘肃色彩斑斓通讯员深秋风景区时节古建筑日报

广东秋天开挂来了根本不想走谁说广东没有秋天？

广东秋天开挂|赏秋地攻略来了根本不想走谁说广东没有秋天？看完这几个赏秋宝藏地，言论不攻自破！分享8个广东最美赏秋地，千万不要错过广东的秋天啦韶关·南雄银杏目前南雄有银杏林10万多亩，金黄的银杏与周围的山水

西安汉城湖景区10月26日起恢复开放

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血压高，不能吃大蒜？医生忠告：想要血压稳定，及早远离4种素食

当前医疗技术发展迅速，已经算是比较先进，但临床上却依然有很多无法被完全根治的慢性疾病，例如高血压。高血压作为三高之一，是生活比较常见的一种慢性疾病，最近几年，我国有很多人都饱受高血压的困扰，其患病人数已经达到3亿多，

秋冬，提醒中老年：少吃牛羊肉，多吃5样，营养美味，入冬少受苦

随着天气慢慢变得越来越冷，人的食欲也是逐渐打开，各种美食都想来上一口。尤其是对于中老年人来说，秋冬时节，也正是“秋补冬藏”的良机。俗话说得好，“秋冬进补，开春打虎”。秋冬季节“补”好了，来年春天才会更有精气神儿。那

“秋天补钙要趁早”，建议中老年人：多吃4种高钙食物，滋补身体

人一旦年纪大了，身体里的各种元素就会慢慢消散衰败，也因此，中老年人的身体才会每况愈下。所以经常吃一些补充身体元素的食物，是当务之急。钙质，是人体最需要的重要元素之一，中老年人缺了钙，就会有四肢酸痛、无力的小毛病，而这

家有老人必看！天冷这几种病不得不防

降温成都的气温又又又降啦 ~周日才享受着阳光浴度过美好的假期，周一就开始阴云密布，进入多雨时段，持续降温，湿冷感重归。深秋已到凛冬将至，随着气温的降低，医院内科的患者越发增多，有研究表明：气温下降1 C，心梗风险增加2%。（图

湿气在，百病来！这个祛湿名方，帮你轻松除去体内湿气

你是否有这样的困扰，明明身体没什么疾病，但就是每天都感觉昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等，这个时候你就要考虑是不是自己湿气过重了。中医认为：湿气不除，后患无穷！因此身体除湿是

警惕！“补”不好，反而可能“补”出病

你知道吗，补品并不适用于所有人，而且补的时机不合适、用量不对，反而可能生病。戳图今天是世界保健日，科学保健，你也可以！来源：长沙晚报

补钙只会喝牛奶？多吃这5种食物，腿脚有劲身体棒

随着年龄的增长，好多中老年人都在抱怨膝盖不好使，平时都只是喝一些牛奶或者是吃钙片补钙，但是你知道吗？还有很多其它的食物也是可以很好地补充钙质的。中老年人补钙，别再傻傻地只喝牛奶了，这些食物也可以起到补钙的效果！可以

除了奶制品，这些水果也有利于骨骼健康！来看看有哪些吧~

秋冬季节，又到吃枣子的时候了又甜又脆，我喜欢。枣子不仅美味，而且还对骨骼有好处呢！这我可没想到，为什么水果会对骨骼健康有好处呢？要想健康骨骼，除了补钙以外，补钾也很重要，钾元素能够减少我们的骨骼流失我明白了，补钾也要重

霜降后，艾灸一个补元气的穴位，身体阳气足，精气神更足

霜降后，到了进补的好时节，除了食补，我们身体自带一个大补的穴位，就在肚脐下，有一个大补元气的穴位，而且只能补，不能泻，有条件可以经常艾灸，他就是鼎鼎大名的关元穴，一个大补元气的穴位。记得看完收藏起来，先看看具体位置在哪里关

老年人膳食指南

包括了对65岁及以上一般老年人的指南和80岁及以上的高龄老年人的指南。推荐在中国居民膳食指南的十条准则基础上，另外补充的建议。一般老人膳食指南需要增加四条核心推荐，包括：-食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制

广东酒席豪横到什么程度？江苏人自叹不如！随礼5000都没脸吃席

导语：广东酒席豪横到什么地步？江苏人见了自叹不如，随礼5000没脸吃席！办酒席必须办得讲究、排场、宾主尽欢，才是好酒席。要说全国哪里办酒席的场面大，花费高，那江苏省必须榜上有名。江苏在古代是有名的鱼米之乡，极为富庶，现在的

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广东人请吃早餐，江西人请吃早餐，福建人请吃早餐，你会跟谁去？

#头条创作挑战赛#俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨！”吃早餐其实是一件很重要的事情，马虎不得，早上吃好了，中午才有精力干活，做事效率也能够加倍，反之早上没吃好，一天下来都没精神。中国各地的饮食文化都很丰富，特别是在

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