你要学会扛住烦恼

扛住烦恼

常言道，世界上没有不烦恼的人。可是世间事却是千奇百怪，每个人都会有烦恼。人到中年，你有了工作和家庭，你的烦恼也越来越多。你的心被焦虑和烦恼占据满了，开始了你所逃避和抗拒的人生。面对烦恼时，你有没有想过：我们之所以烦恼是因为我们太在乎别人的眼光？

1、学会放下

人生，不是一次旅途，而是一次自我修行，我们要学会的是学会自己修。学会放下，不是放下过去，而是放下心中的烦恼和仇恨。真正该放下的人，懂得去放下，而不是执着。放下过去，才能拿起希望；放下仇恨，才能拥抱美好。每个人都要学会接受自己。

2、不要太在意别人的眼光

人活着，不能总是活在别人的眼光里。很多时候，你必须正视自己，知道自己有哪些缺点，并尽力改正。正如李华所说：“人生在世，每个人都有自己的天地。做个普通人吧，不要总是羡慕别人的生活；做好自己吧，就会拥有自己想要的生活。”人生中总有一些无法言说的事，比如一段不能被接受的恋情，一段无法被认同的恋情；一段无法被理解在一起的感情，一段永远被复制的感情；一段永远无法被善待的友情，一段永远不被珍惜的爱情……这些事都不是我们不愿意做但是又不能做得到的事情，其实都没有关系，重要的是你要学会放下，学会释怀。

3、要学会扛住压力，活出自己，活出精彩。

人到中年，要学会为自己减负。人生，最重要的不是做了什么，而是过了什么。在生活中我们难免会遇到挫折和打击，有的时候是因为我们太在意别人的眼光了。所以你要学会为自己减负，放下那些不必要的情绪和压力，要知道自己所拥有的东西很重要，不要让自己在焦虑和烦恼中蹉跎了时光。你要学会扛住压力，不断地努力前行和拼搏创新。当你遇到困难时，不要逃避，要学会直面困难，战胜困难。

4、学会扛住你所背负的所有

很多时候，我们都背负着太多的东西，包括父母的期望，妻子的爱，孩子的未来，朋友的关怀……我们总是要去背负所有东西，不管是经济上，还是精神上，因为我们要承受太多东西。因此我们总是给自己定了一个目标，为了这个目标我们不断的努力争取，但是随着我们一步一步走过来，总有一天我们会发现自己变得越来越累了，最后身心俱疲，疲惫不堪之中无法自拔，放弃自己就是放弃这个世界！放弃一个好岗位或者一个好职位，并不代表你就不能实现你的人生理想；而放弃自己所背负的所有包袱和责任与压力，你才有可能实现自己的人生价值…每个人都是从一个不完整的人生开始建立起来的这个完整体系，也许你今天没有完成自己想要完成的目标，但是只要你一直坚持下去，你就有可能实现这个目标。生活在社会上最大目的不是生存而是获得什么……而活在世界上最大意义却在做一个不完全实现自己目标的人。