年纪大了，耳朵背了，试试补肾聪耳羹

年纪大了，耳朵背了

听力减退困扰着很多老年人的生活

如果是肾虚导致的

不妨试试补肾聪耳羹

　　原料 熟地黄50克，菖蒲10克，川芎10克，淮山药30克，葛根50克，黑芝麻15克。
　　用法 将诸药洗净、烘干，共研成细粉，用瓷瓶贮装备用。取药粉30克倒入碗中，用白开水冲调成羹状，加入适量蜂蜜搅匀即成。早、晚空腹时各食用此药膳1份，连吃3个月以上。
　　功效 具有补肾聪耳的功效。适用于老年人肾虚所致的耳鸣耳聋。
　　解析 中医认为“肾开窍于耳”，老年人大多肾气虚衰。补肾可以抗衰老、聪耳、增强听力。本药膳中，熟地黄、黑芝麻具有补肾补血功效；川芎、葛根能活血通经，改善耳蜗血液循环，修复变性萎缩的神经，激活内耳毛细胞等感音组织，增强听神经的敏感性。长期食用本药膳，对抗衰老也有一定作用。

作者：四川 国家级名老中医 刘正才

编辑：熊恕 刘正辉

审校：陈师睿

核发：谢涛

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