午休时间不宜长

午睡时间不宜长，三十分钟最适当。睡时太长有危害，中枢神经被抑制。毛细血管闭合长，减少大脑血流量。人体代谢逐减慢，导致醒来更疲倦。

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页面更新：2024-03-31

标签：时间   毛细血管   中枢神经   午休   午睡   疲倦   抑制   大脑   人体

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我们都知道，痛风被许多人认为是“天下第一痛”。脚趾，脚背、脚跟、膝盖等等关节，红、热、肿、痛，无处不在的摧残痛风患者，被称为不死的癌症痛风到底有多可怕呢？痛风怎么快速缓解疼痛呢？痛风为什么这么可怕？首先，它来得悄无声息

明天寒露，无论多忙，建议“吃3样，喝3样，忌3样”，健康过秋

俗话说“一场秋雨一场寒”！寒露过后，南方秋高气爽，北方即将进入冬季。 因此这个时候，大家要好好地爱护自己的身体，防寒保暖少生病，健康走进冬天。除此之外，饮食别忘吃“吃3样、喝3样、忌3样”，顺应节气，平安过秋。吃3样一、吃

为何肺结节逐渐增多？少碰一物，常饮两水，或能帮助润肺排毒

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宝宝是爸爸妈妈的心头肉，宝宝肠胃不好就比较容易导致营养吸收不良，这样长时间吸收不良就会导致宝宝营养供给不足，宝宝正在长身体，如果长期营养供给不足就会严重影响宝宝的身体发育，所以宝宝营养不良一定要积极进行调理才行

秋季养生要点-补气血

秋季养生要点--补气血秋季，气温骤降，女生体质属阴，容易出现气血虚，手脚开始冰冷，感觉气虚无力的情况，所以女生秋季要注意补气血，所以要适当进补，养出红润肌肤。红豆，黑米，红枣，花生，黑芝麻都是补气养血的，煮粥喝，补气养血，适合平时疲

肝不好，身体会有什么表现？建议了解下，看看你有吗？

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宋雨琦带火了一种穿搭叫“上面去约会，下面去开荒”，真时髦

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GEORGES HOBEIKA 2023春夏成衣系列

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