秋天养胃常吃三种维生素

第一种是叶酸

被视为造血红细胞的重要原料

非常适合贫血性胃炎的患者服用

第二种是维生素C

可以很好地帮助胃肠道内的消化吸收

增强人体的抵抗力

生活中可以用富含维C的苹果来代替

第三种是维生素A

不仅可以促进胃肠黏膜的新陈代谢

维持上皮细胞的正常功能运转

还有助于胃溃疡创面的愈合