#养生也分时间，不同时间养好不同脏腑，你养对了吗？

#养生也分时间,不同时间养好不同脏腑,你养对了吗?#我顺应天时而养生的方法：中医观点是人体和万物一样，春生夏长秋收冬藏才。春伤肝，注意吃养肝食品。夏天伤丹田。注意吃暖胃肠的食品，中医谚语“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。秋天伤肺，注意吃养肺的食品。冬天冷，冬藏。注意保暖早睡晚起。不让身体受寒。不要大鸡大肉。清淡饮食。