天气渐凉，夜尿频繁的人看过来了，送你五味中药，温阳固精缩尿

开门见山，今天想和你聊聊尿急尿频的问题。

其实，起夜的问题之前不是没有讲过，而是后台私信询问的人实在是太多了，那么，我们不妨再炒个冷饭。

大家不难发现，尿急尿频的问题往往高发于老年人，此外，半夜里和白天相比，频率也高出了许多。

这是为何呢？我们先从储存津液的膀胱说起。

之所以说膀胱储存津液而不是尿液，那是因为跑到膀胱里的并非全是尿液，其中有一部分的清液是可以在肾阳蒸腾的作用下向上而回归至肺，肺有通调水道的作用，可以将之重新输布至五脏六腑而为我们的身体所用。

可见，肾阳在这里起了非常重要的作用。若是一个人肾阳亏虚，膀胱内的清液就无法向上蒸腾回肺。清液上不去，就只能往下寻求出路，和膀胱内的浊液一同以小便的形式排出体外，因此而症见尿急尿频。

此外，由于肾阳亏虚，清液无法向上蒸腾，肺就缺失了一部分可以调控的津液，身体就会出现津亏的问题，所以，如果你也有尿急尿频的烦恼，不妨回忆一下，是不是时常还伴着口干舌燥的感觉？正是因为津不上承啊！

讲完了致病的原因，现在就能说说为什么尿急尿频高发于老年人了。

中医认为，肾为先天之本。简单讲，先天之本是出生时父母给的。而随着我们的年龄渐长，肾气逐渐衰退，肾气可以化生肾精，肾精又有阴阳之分。所以，肾气亏虚，肾精自然就会不足，肾阳又是从肾精中划分而出，所以老年人的肾阳多半亏虚不足，也因此常见尿急尿频的问题。

如果看到这里，你还是有些懵，不妨再举个例子，我们的膀胱就像是个盛满水的水壶，

那为何半夜里尿急尿频的问题更为严重些呢？

须知，白天为阳，夜晚为阴，尤其是上半夜，为阴中之阴，阴气最重，加上尿急尿频的人群本就自身肾阳亏虚，外因连同着内因，所以半夜里尿急尿频的问题更为严重些。

今天，向大家介绍的方子名曰“萆薢分清饮”，出自《杨氏家藏方》。

萆薢分清饮：萆薢、益智仁、乌药、石菖蒲、甘草。

萆薢，这个名字既陌生又奇怪，就连明代著名医家李时珍都说它名义未详。

然而，萆薢却是我们熟知的山药的表亲，他们同为薯蓣科植物，就连叶子和根茎都尤为相像，有所不同的是，山药又长又细，萆薢短而多节。

萆薢味苦性平，主入肾经，功善利湿祛浊，为治疗小便白浊之要药。

萆薢

益智，又名益智仁、益智子。

前人认为，益智主入脾经，脾主智，是故，服之令人智慧，故得名“益智”。

《本草纲目》：“脾主智，此物能益脾胃，故也。”

益智不仅可以入脾经，还主入肾经，

其辛温之性，可温熙肾阳，肾阳得温，膀胱内的津液自然可以向上蒸腾。

益智

乌药，我们以前也有提及，很多人会在底下留言询问，乌药是山药吗？

山药

乌药是乌头吗？

乌头（附子）

都不是！

乌药就是乌药。

乌药

乌药辛温，主入肾、膀胱经，乌药跑到我们的身体中，就像是一块烧红的碳石，既可散肾中虚寒，又能暖膀胱以助其气化。

乌药

石菖蒲，原本叫作菖蒲，因其多生长于溪边的石缝中，故得名“石菖蒲”。

石菖蒲同是辛温的药材，放在这里主要有两个作用，

一来，是助益智仁、乌药温肾助阳之功，

二来，石菖蒲又入心经，为交通心肾之常用药。为何需要交通心肾？

中医认为，心五行主火，肾五行主水，心肾交通，心火就可以下来温熙肾水，水火既济，膀胱自然开阖有度。

石菖蒲

最后用了一味甘草，调和诸药峻猛之药性。

甘草

然，萆薢分清饮虽为治疗尿频尿急，小便无度之良方。

须知，方中的药材大都辛温燥烈，是故，内有实热者、或是阴虚内热者还须慎用之。