【研究揭示:#为什么动脑子会让你感觉到疲惫#?】#如何判断自己是否处于疲劳状态#每个人的体力是有限的,超过一定程度的体力劳动会让人感到筋疲力尽,同样的,脑力劳动也会让人感到疲劳。近日,有研究表明,认知疲劳可能是由于大脑的代谢变化。当高强度认知工作持续数小时后,会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。反过来会改变对决策的控制。因此,当认知疲劳开始时,人会转向不需要努力或等待的低成本行为。
“算”出你的疲劳指数
页面更新:2024-05-04
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