快乐的标准

怎么做一个容易快乐的人呢？环顾四周好运貌似更眷顾生性乐观积极开朗的人，但欲望是一个不断升级的东西，满足了一个标准很快就会产生新的标准，也正是这些标准让愁绪和阴霾遮挡住阳光照进心里，那怎样让快乐不像坐过山车而是较为平稳的伴随着我们一起漫步在人生这趟旅途上呢？

首先你得给自己设定一个合理的标准，如果今天大部分都达成了，那就应该为自己感到喜悦，标准因人而异，比如：今天早上醒的时候感觉到精力充沛，可以元气满满的面对新的一天，真是件令人开心的事，毕竟不是每天睡醒都是这样的感觉，有的时候因为没有睡好早上一万个不想起床，但还是得拖着疲惫的身体正常上班。今天阅读了十页书，不管收获大小，和书买回来就束之高阁天天吸灰相比，虽然读的不多但已经开始行动了，为自己的小小进步而鼓掌吧！天天坚持阅读确实是快速取得进步和拓展知识量以及提升认知的最好方法。今天练了一个小时瑜伽，练过的人都知道每次练完瑜伽后身体是十分轻松的。为身体的轻松感到由衷的开心！今天没有暴饮暴食，合理饮食，为好身材加持...细数下来值得快乐的事还有很多，比如身体健康没有任何不适，完成了一篇文章的写作等等。

尽管生活中有许多值得开心的事情，但我们好像更容易被一些尚未达成或不尽如人意的事情吸引注意力，比如为什么他在情人节只送了我一捧花其余什么也没有了？为什么那件事棘手的事会发生在自己身上？为什么不走运的总是自己...生活中我们能控制的部分有限，与其花时间思考种种不顺和不如意，不如多关注自己能做什么？有什么愿望想要实现，怎么做离达成愿望会更近一步？对生活始终保持轻快灵动的心态，对更多可能敞开心扉，把开心与否的大权掌握在自己的手里，每天靠近梦想一点点，他人给予的随时可能收回，如果你没有符合他的预期的话，但是自己给予自己的永远不用担心。

命运看似捉摸不定，其实有一定的规律可循，天天关注不开心的部分可能只会吸引来更多不开心，不如为所有的小确幸欢呼，多积累一些快乐的碎片，时机成熟这些碎片可能就会拼凑成一副惊艳岁月的画。