秋季养生 医生支招

入秋后，天气逐渐转凉，困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等问题较为多见。面对“多事之秋”，我们该采取哪些保健措施？为此，记者专门请教了鸿惠医院副主任医师钟宇锋。

总而言之，饮食有节、起居有常、不妄劳作、恬淡虚无，才能真正调养身心，为过冬做好准备。