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编辑：程红妹 二审：徐海生 终审：肖平

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页面更新：2024-03-13

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新疆美味手抓饭，好吃不贵，口水都留下来

说起到新疆，了解的人可能很少。不过随着近几年新疆旅游的发展，已经有不少人愿意去新疆，毕竟美景和美食的吸引力还是很大的。只有真正去过新疆的人，才知道新疆的美景是多么令人震撼，美食多么丰富，对爱好美食的朋友来讲，新疆

“中华行”七十二、丰都鬼城，“劝人行善”的主题

七十二、丰都鬼城，“劝人行善”的主题 邢少山 我们的江渝号轮靠岸三峡之旅的第一站重庆市丰都县，大家要上岸去看鬼城了。我犹豫不定，心想：“鬼城有什么看头，我们是唯物主义者，还信鬼么?”“既来了，何不与大家走一趟。”有人

人类不快乐的唯一原因是不知道如何安静地呆在房间里

每周书讯如果说旅行是物理意义的空间移动，那旅行文学就是一把时间钥匙，它纵深开阔地打破了空间与时间的双重界限。跟随作者的步调，既能看到“生活在别处”的异地风景，也能在他们的随感与记述中打捞过去、对标现实。希望这

两百块玩到不想走，到过老挝才知道人民币多好用！网友：真心爽

在老挝体验人民币的强大之处，200元就能让游客玩到不想走，网友表示：人民币太强大了。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）相信很多人都去过老挝旅行，作为东南亚热门旅游国家，200元就能在老挝享受丰富多彩的旅游服务，下面

湖南两口子来江西玩，在景区点了4个菜花了190元，直言：大意了

因为湖南和江西是邻居，所以很多湖南人都爱来江西玩，而且湖南人和江西人都爱吃辣，在吃辣的问题上是绝对不会相让，不少湖南人来江西吃饭，根本不会问辣不辣，直接上菜就可以了，一点压力也没有，这不有湖南两口子就驱车来上饶游玩，在

喝茶有什么讲究，喝茶的注意事项

喝茶看似简单，却蕴含着古老的东方文化，而且喝茶时有诸多讲究， 无论是喝茶的礼仪，还是喝茶的季节，以及喝茶的数量都有一定的说法，而且喝茶时有一些需要格外注意的地方，如果不注意也会对人体造成不良影响。 喝茶有什么讲究喝

4种不恰当的早餐，越吃越不健康

早餐提供的营养和能量对人体十分重要。经常不吃早餐，或者早餐吃不好的人，难免会遇到以下3个问题：1.能量和其他营养供应不足；2.增加肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的发生风险；3.影响认知能力，降低大脑功能，使注意力减退，影响学习

“末伏吃3白，出伏不受苦”，建议中老年收藏，多吃身体好

大家好，我是大白。进入末伏了，以为天气总算要凉爽一些了，谁知道温度还是那么高，全国各地都可以“热死牛”了。其实末伏，并不是意味着三伏天的结束，从8月15号到8月25号，都是末伏，在这段时间内，我们更要注重饮食健康。因为8月25

类风湿关节炎得不到改善？一碗清痹汤，帮你告别终身服药

目前来讲，类风湿关节炎仍然是临床骨病中的疑难杂症，不仅病因复杂、病情发展迅速，而且治疗相对困难，致残率高，还会出现不可逆的骨关节破坏。由于目前西医对此并没有特别有效的治疗方法，所以大部分患者都没法逃脱一辈子服药的

秋老虎来了，建议少吃西瓜，多吃3样菜，清凉解暑防秋燥，不上火

秋老虎来了，建议少吃西瓜，多吃3样菜，清凉解暑防秋燥，不上火立秋后，气温并不会马上下降，反而会有短暂的升温，这种情况在民间俗称“秋老虎”。最近几天，全国多地持续高温，超过了40 ，除了要注意防暑降温，也要避免秋后干燥带来的燥热

糖尿病能吃花生吗？建议：保护胰岛，记住3吃、3不吃

糖尿病属于一种慢性代谢类的疾病，在我国的发病率一直处于上升的状态，而且患病率一般是在2%~4%之间。根据数据显示，我国糖尿病患者大约有3,000万以上，而每年还在上升，年轻化趋势也是比较严重的，已经成为危害人类健康的一大杀

立秋后，饮食要“减辛去腻”！建议“忌2样、吃5样”，健康过秋

心怕夏，肺怕秋。秋天天气干燥，肺比较敏感的人长时间呼吸干燥的空气很容易干咳。所以秋天的饮食应该选择去火润肺、化痰止渴的食物；另外经历过夏天寒凉食物的摧残，我们的脾胃多是脆弱的，所以在做好肺部保养的同时，也要多吃健

六旬大叔每天吃核桃、花生、开心果，后来身体怎么样了？不妨看看

在众多营养研究和健康学说中，都有提到坚果的营养价值：长期摄入坚果，能降低心血管病风险，补充身体所需的微量元素等等。慢慢的，越来越多的中老年人开始将食用坚果形成一种日常习惯。老刘也是其中之一，已经年过六旬的他，早年间

“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，能够帮你解决这4个问题

狗尾巴草在日常生活中非常常见，以至于多的让人们忽视掉，在路边，田野中或者是池塘边都可以见到狗尾巴草的身影，尤其是顶部那一撮毛茸茸的头，摸起来很是舒服。很多人认为狗尾巴草就和野草一样，毫无用处，殊不知在中医眼中狗尾巴

人过50岁，忌嘴很关键，少吃咸菜甜品，多食“3样”，营养受益多

相信多数人的前半辈子，都在努力为生活而奔波，特别是在中年时期，一家老小的担子都在身上。而到了50岁，人的一生已过半程，日子也松散下来，这时候就可以开始享受生活。当然，享受生活的前提就是有一个好的身体。众所周知，人老了之
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