深夜胃酸太闹心，教你几招应对

你是否有过这样的经历？有段时间经常感觉酸水呕上来，弄得嗓子不舒服不说，还烧心得厉害。到了夜深准备睡觉的时候，才躺下没多久，突然被胃里涌上来的酸水呛到，有时还会觉得胸闷有灼烧感，翻来覆去睡不着。

半夜反酸常见的疾病就是胃食管反流病。夜间平卧位休息之后，胃食管反流胃内的物质，胃内容物通过食管反流进入气道，引起气道的痉挛，引发呛咳。

在临床，胃食管反流病的常见症状是反酸、烧心，部分会出现咽喉部的异物，长期慢性的咳嗽，严重的还包括夜间哮喘、声音嘶哑、胸痛等。

半夜胃食管反流怎么缓解？

1、食物缓解

半夜反酸被呛醒，可以通过喝一些苏打水或吃苏打饼干缓解。

2、睡前尽量不要进食

睡觉时可适当垫高头部，大于15度，睡前三小时不进食，不吃高脂肪、高糖类的食品，避免加重反流症状。

3、及时就医检查

如果症状一直反复，还是建议及时到院就医，通过C14呼气试验，明确是否有幽门螺杆菌感染，再做进一步的诊断治疗。

胃食管反流怎么治？

1、调整生活习惯

症状不严重可以通过调整饮食来缓解症状，预防并发症，尽量避免熬夜，规律生活作息。

2、药物治疗

药物治疗是目前治疗胃食管反流病的主要措施。通过药物治疗，可控制胃酸，使反流上来的胃内容物的酸性不要太强，减少它的腐蚀性，减少它对食管的刺激性。

胃食管反流一定要引起重视，切忌盲目用药，症状得不到缓解建议及时到院寻求医生的帮助，尽早进行检查明确病因，及早治疗。