长期失眠，多为淤血作怪！一张妙方，通养结合，失眠解除了

失眠，中医上叫作“不寐”，主要表现就是睡眠时间、深度的不足，有些人入睡艰难，有些严重的甚至彻夜不眠。

普通失眠，找中医治疗时，患者常会被给予镇静安神、化痰清热、滋阴清热，养血安神，疏肝解郁等方法和药物，一般情况下很多失眠会得到改善。但对于一些老人，往往这些方法都用过，还是不太凑效，失眠情况往往反复难愈。而且和年轻人相比，老人还伴有白天犯困，吃饭都打盹，晚上容易失眠的问题。

那么，该如何破解失眠，拥有一个高质量的睡眠呢？

实际上，关于失眠有一张非常经典的方子：

当归、赤芍、川芎、茯苓、茯神、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、生龙牡

此方的重点在于不是单纯的养心安神和重镇安神，而是侧重于活血化瘀，通养结合，以安心神。

这样，我来说一个真实的医案故事，跟你讲讲失眠的“通养结合”。

有一个男子失眠长达10年，具体什么表现呢？首先是入睡困难，躺下根本睡不着。其次就是多梦、易醒，半夜总是做梦，还容易惊醒。再者就是醒时难以入睡，这半夜一醒，就再也睡不着了。

好好地为什么会失眠呢？男子表示起初是因为情志不遂，想得太多，总是睡不着。后来慢慢的失眠成了习惯。同时，还伴有头昏、烦躁、焦虑的情况。看其舌脉，舌暗红，苔白脉细。

情况就是这样，那么怎么才能缓解失眠呢？

失眠10年，病程比较久，阴虚阳盛之余，必定有瘀血。头昏是因为血瘀不能上养清窍。多梦是因为瘀血阻滞，心失所养，心神不安；烦躁焦虑也是因为血瘀气滞、肝失疏泄。

遂拟一方，但见——

柴胡、当归、赤芍、川芎、地龙、郁金、茯苓、茯神、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、生龙牡

此方就是由文章开头的方子加减而来，活血化瘀中养心安神，通养结合，加之潜阳安神。赤芍、当归、川芎，活血化瘀而不伤正，强调补血而不壅滞；茯神、茯苓宁心安神；生龙骨、生牡蛎重镇安神，加强安神之功。

所以说，化瘀治失眠，这是值得重视的。

我把这个写出来，供我的读者参考。

你为什么失眠，为什么总睡不好？是因为有火？是因为心里有事儿？我跟你说，你该看看，身体里头是不是有淤血。主要表现，就是脸色不明，比较暗淡发黑，舌头伸出来，不红润，颜色暗，舌下静脉明显，舌面有瘀斑。还有就是，可能伴随肢体的疼痛，头痛等等。更有甚者，伴随冠心病、心绞痛。这个时候，当务之急就是化瘀血。

文中配伍有代表性，但是我希望大家按方抓，可能并不适合你。

睡不着不仅影响身体健康，还会导致情绪的烦躁，从而再次加重失眠，所以一定要重视失眠。中医讲的是一人一方，如果有失眠的问题，可以说一说。

我是@脑病科杨克勤主任 ，关注我，共同呵护心脑血管健康。#心脑健康秘诀# #心血管健康百问百答# #失眠# #活血通络# #心血管疾病#