天龟线上夜色美，纳凉休闲的好去处

每到这个季节，城区里到处都是热烘烘，酷热难耐，都想找个地方聊天乘凉。每天夜幕降临，城里许多市民，带着茶具，开着车来到天龟线上躲风纳凉，一边聊天，一边喝茶，不知不觉就到了深更半夜，这里也就成了一道夜景美。

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页面更新：2024-05-10

标签：深更半夜茶具难耐夜景夜幕夜色城里季节城区市民

光明文化周末：追逐长城记录长城

王冰撰文/摄影司马台长城位于北京市密云区与河北省滦平县之间，以地势险要著称，图为远眺司马台长城望京楼。我出生于20世纪50年代末，许多同龄人的记忆里都有一幅巨画：崇山峻岭之巅蜿蜒着一条游龙般的万里长城！它出现在许多

江浙沪出发，预算¥200-5000，看看我挖到哪些清凉避暑的好地方

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全国的游客一半在新疆，一半在云南！新疆、云南为什么这么迷人？

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山海湖泊，戈壁雪山，中国最美的十大名山之一就在西藏

《中国国家地理》应该是收集过最多美景的杂志吧，那么被它评为“中国最美的十大名山”之一的冈仁波齐有多美呢？西藏之行，可不要忘记这座神山哦。许多人知晓冈仁波齐这个地方，都是由于《冈仁波齐》这部电影，电影以藏语讲述朝

收好这份透心凉的玩水攻略，和夏天一起出发“趣”玩水啦

“夏日炎炎，酷暑连天在这个呼口气都怕被烫到的高温天气除了空调和西瓜也只有玩水才能拯救小伙伴们的烦躁心情了！远离城市的喧嚣躲进清凉的大山里满目绿意葱茏、山风清爽宜人、溪水凉透心底这样的夏日玩水方式才是真正

恭王府：一座恭王府，半部清代史

2022年7月31日，多云，气温24-32 ，7月的最后一天打卡北京城唯一对外开放的清代皇族古建筑——恭王府，感受清代皇室建筑独一无二的风格。恭王府初闻恭王府，源于“一座恭王府，半部清代史”的说法，适逢周末，又身处北京，可以大饱眼福

膳食纤维吃多了和吃少了的危害，该如何正确摄取呢？

膳食纤维是植物中不被人体消化吸收的一大类碳水化合物。由于其与健康关系密切，因此从碳水化合物中独立出来。简介生理功能缺乏危害过量危害食物来源食物中的膳食纤维来自植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种谷类

老年人养生睡眠篇

#养生之道# 老年人，睡重要。日八时，不宜少。睡时少，易衰老。睡得熟，消疲劳。睡得宁，百病消。午小睡，效益高。睡眠地，防吵闹。睡方式，注五保。睡时足，精神好。睡得好，延衰老。

服用精神类药物时，警惕：这些食物请不要碰，避免引发不良反应

随着社会的发展，人们的精神压力也在无形中增加，失眠、焦虑、抑郁精神类疾病也慢慢普遍化。为了避免病情的发展，通常需要服用治疗精神类疾病的药物。但是精神类疾病并不像普通感冒，简单地吃两天药就能得到好转，一般都需要长

“桃子”不能随便吃？提醒：这6类人平时尽量少碰，要提前了解

现在正好是桃子大量上市的季节，桃子味道香甜，营养价值高，被称之为“天下第一果”。桃子当中含有丰富的钾，钙，铁，维生素，水溶性纤维等，铁元素含量也是非常多的，适当吃，桃子可以预防贫血，有非常强的养生功效。经常吃桃子会给身体带

长期抽烟但坚持喝茶的人，身体会怎样？喝茶能解烟毒吗？

长期抽烟，给身体带来的伤害是非常大的，烟在燃烧过程当中会产生百余种有害物质，而且如今已经探明的致癌物包含69种，可以说香烟对身体是百害而无一利的。01经常抽烟会给身体带来哪些伤害？诱发肺部疾病经常抽烟很容易引发肺部

8种不宜常吃的蔬菜公布，南瓜也上榜，看看你吃对了吗？

根据国际粮农组织统计，我们人体所必须的维生素C的90%、维生素a的60%均来自于蔬菜，在日常生活当中经常吃蔬菜是非常有利于身体健康的。蔬菜的营养物质主要有矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越

相火妄动，一泻千里，一张有效方子，退虚火，安心神，值得研究

丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。精之关在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则固摄不住。关于这个病，很多男性朋友羞于启齿，见得多了，也就理解男性的压力有多大了，甚至觉也睡不好了，整个人衰老了也

立秋前，若不有条件，多吃这5物，益气养阴，为秋冬打好基础

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山东人喝酒必备的5道“硬菜”，道道经典特色，外地人尝过都说好

自古以来喝酒的人都是以豪迈、爽朗的秉性出现，对于豪爽如山东人怎么能缺席呢？俗语说：“东北虎，西北狼，喝酒喝不过山东小绵羊”，这就证明了在大众心中山东大哥大姐们是多么的能喝了。喝酒可能都能来一点，但是懂酒的人都知道喝

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