随着社会的发展，人们的精神压力也在无形中增加，失眠、焦虑、抑郁精神类疾病也慢慢普遍化。

为了避免病情的发展，通常需要服用治疗精神类疾病的药物。但是精神类疾病并不像普通感冒，简单地吃两天药就能得到好转，一般都需要长期服用药物。

然而，看药物说明书的时候，都能看到“副作用”这一栏，虽然平时服药时很少会出现不良反应，但是也不能“无视”副作用的存在。

服用精神类药物时，可能会出现哪些副作用?

01增加患代谢类疾病的风险

长期服用精神类药物的话，可能会增加患代谢类疾病的风险。部分精神类的药物，如：氯氮平和奥氮平长期服用的话，可能会使人的体重增加，从而出现糖脂代谢，这个时候便会增加患“三高”以及糖尿病的风险。

02会导致内分泌紊乱

目前常见治疗精神类疾病的药物中都含有一定的激素。长期服用的话可能会导致人体的激素水平出现失衡的现象才，从而诱发各种疾病。如：女性长期雌性激素不足的话，可能会出现月经异常、乳腺增长，骨质疏松等病症的发生。如果男性体内雌性激素水平过多的话，可能会慢慢地“女性化”等等。

03出现椎体外系反应

什么是“椎体外系反应”？通俗易懂地来说，就是服用精神类药物以后，人体的四肢、面部出现抖动的症状，甚至有些患者在服用之后会会出现运动障碍等表现。

除此之外，有些患者在服用药物之后，还有可能会出现头晕、头疼、表情僵硬、肌张力障碍等症状。

通过上述对副作用的表述，相信绝大多数人都会感觉到害怕。但是，这些副作用并不是一定就会发生的，主要日常生活中注意规避、调理的话，是可以避免精神药物的副作用的。

那么，生活中该如何规避精神类药物的副作用?

经研究发现，精神类药物和我们日常的饮食习惯有着一定的相互作用，也就是说我们日常所吃的食物，有可能会和精神类药物发生反应。因此，想要降低或者避免精神类药物的副作用，平时尽量不要碰这些食物。

·酒

酒中的酒精会对大脑的中枢神经系统有抑制的作用。如果在服用催眠药物期间喝酒的话，会导致抑制的作用更加明显，这个时候的患者可能会出现嗜睡的现象，严重的话还有可能会出现呼吸抑制、中毒死亡;如果在服用抗抑郁药时喝酒的话，可能会影响药效，甚至还会影响到肠胃的健康。

·茶

平时服用精神类药物时，尽量不要喝茶，更不要用茶送服药物，尤其是服用抗抑郁、催眠类药物的时候。因为茶中含有一种名叫“茶多酚”的物质，这种物质和咖啡因相似，喝完之后可以是大脑的神经系统兴奋的状态，从而影响要药物的药效，导致病情加重。

·西柚

在服用抗抑郁药期间尽量不要服用西柚。主要是因为西柚中含有黄酮类及呋喃香豆素类的物质，然而这两种物质会抑制肝脏酶对药物的降解，从而导致血液中的药物浓度较高，这个时候则有可能会出现患者“多服用药物”的副作用。

因此建议服用精神类药物的患者平时可以主要远离这些食物，避免这类食物影响到药效，加重病情，甚至引发其他危害。

精神状态异常的患者，平时在服用药物期间除了要避免以上这3种食物之外，还需要注意哪些事项呢?

需要注意药物的服用时间：除了用于催眠类的药物药物，需要在睡眠服用之外，其他的药物有一半都建议在吃完饭30分钟后，用温开水送服。

患者服用完药物之后，家人一定要妥善保管，尽量远离患者的视线。因为精神异常的患者平时可能会出现幻觉，从而导致患者一次性大量服用药物，尤其是治疗安眠类的药物。因此建议精神异常的患者，平时药物可以由家人保管，每天按时按量地叮嘱患者服用药物。服用完之后将药物“锁好”。

当然，患者服用完药的30分钟之内，家人们还需要时刻留意患者的表现，如果出现不良反应的话，应该及时地医院进行检查。

需要定期进行肝功能检查：“是药三分毒”如果患者长期服用药物的话，家人需要定期地带患者进行肝功能检查。因为服用下的药物，需要肝脏进行分解，长期服用的话可能会增加肝脏负担，从而影响到肝脏的健康。

总结：精神异常患者通常需要长期服用药物，但是服药的期间需要家人多留意患者的状况，平时尽量让患者多休息。

参考资料：

【1】服用精神类药物，请不要碰这些东西·湖南省第二人民医院·2022-06-29 09:12

【2】抗精神病药物最常见的不良反应有哪些?·驻马店网·2021-12-31 10:05