健康宣教 - 酒后有这5种现象，说明身体不行了，尽快戒酒

小酌怡情，大酌伤身！长期饮酒这些危害必不可少。老年人喜欢喝白酒，当代年轻人因工作需要，避免不了要“陪几杯酒”。

饮酒伤身，可现实中却又离不开喝酒，那么最好对喝酒这件事多了解一些，把喝酒的危害降到最低。

• 损伤肝脏、肠胃

酒精需要肝脏代谢排出体外，长期饮酒会让肝脏超负荷工作，诱发肝脏疾病，如酒精性肝炎等。

酒精也是一种刺激性食物，它会损害胃肠系统，增加胃负担，诱发胃炎。

• 血压升高

如果你长期饮酒，很容易使你的血压升高。

高血压病人都会被要求禁酒。

喝酒除了以上两个主要危害，对皮肤、神经、血液等人体组织的伤害是持续性的，这种伤害会慢慢积累。

如果身体出现了以下现象，说明喝酒-肝脏排毒这个平衡被打破，你就千万不能再喝了。

1腹痛不止

酒精可以破坏胃内的粘液屏障，直接与胃粘膜接触，酒精的刺激可诱发急性酒精性胃炎，甚至导致胃粘膜脱落。

饮酒后腹痛的发生应被认为是由酒精性胃炎引起的，如酒后腹痛不止建议就医。

2心慌胸痛

人体摄入酒精后，随着血液循环和身体运行，也会影响心脏功能，容易引起酒精性肝和酒精性心肌炎的症状。

心肌炎会导致呼吸困难，四肢酸痛、胸口闷痛，这种情况下再饮酒可能危及生命。

3肝区疼痛

酒里有很多酒精，而酒精都需要肝脏来代谢，长期险饮酒必然损伤肠胃细胞和肝细胞，进而就会导致饮酒后出现肝区疼痛的现象。

如果患者长期饮酒，则容易发生酒精性肝炎和酒精性肝硬化，患者的疼痛与酒精性肝炎和肝硬化更相关。

4头晕头痛

当酒精分解到相应程度时，它会在血液循环的各个组织和器官中产生刺激成分。

大脑的血管会在短时间内扩张，导致颅内压升高和血流量增加。

头晕头痛是因为大脑神经多，更为敏感，再喝下去血管受损，高血压在所难免。

5酒量变差

如果你“一直很能喝酒”，可能表明你的肝脏是健康的。一定程度上来说，这是件好事。

但如果你的饮酒量在短时间内突然下降，很可能是由肝病、肝损伤引起的。

出现这一情况，在下一次饮酒前，建议先查一下肝功能是否异常。

最后提醒一下：饮酒对人体有害。

避免不了饮酒，那就控制饮酒对身体的伤害程度：不混喝，不急喝，不空腹喝。

喝酒前一杯牛奶或蜂蜜水，喝酒后可以吃解酒药，都能显著降低酒精对肝脏、肠胃的危害。

内容来源：360健康微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员： 董伟 孙磊 王晶晶 秦沙沙