得了心脏病还经常做这七件事，病情恶化没商量

　　心脏病是临床上威胁患者生命的常见病，主要以冠心病为代表。治疗方法不当，生活习惯不到位，会导致心脏病突然加重，甚至猝死。心脏病确诊后，除常规治疗外，还要避免诱发心脏病加重的因素。

　　那么，日常生活中有哪些因素会导致心脏病加重呢？

　　1.作息不规律

　　为了防止心脏病的加重，30%的患者必须保持日常作息规律，按时休息，保证充足的睡眠时间。在工作和生活中要避免过度劳累，以免猝死。一天中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的舒适度对心脏病的影响很大。想要减少发作的频率，就必须掌握正确的睡姿。头部高于脚部静脉血回流会减少，心脏的负担也会相应减轻。

　　2.暴饮暴食

　　暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯，很容易增加心脏的负荷，诱发心脏病发作，特别是对于心力衰竭患者。

　　3.不按时吃药

　　心脏病患者最忌讳的就是不按时服药，服药过程中吃吃停停，一想起或感觉不舒服就想起服药，容易导致治疗不规律，反复发作心脏病。为防止心脏病加重，应遵医嘱按时按量服药，有助于病情稳定。

　　4.不定期复查和跟进

　　心脏病患者一定要定期到心内科门诊复查和随访，并不是吃了药就万事大吉了。还需要通过各种临床检查来判断疾病的恢复程度，以便临床医生根据检查结果重新评估治疗方案。

　　5.思想负担

　　心理因素也可以防止心脏恶化，很多疾病都是心理因素造成的。精神压力过大时，心脏供血供氧减少，容易加重病情。所以一定要保持开放的心态和愉快的心情，学会适当放松有助于保持健康。

　　6.居住环境

　　居住环境与心脏病患者的健康有一定的关系。如果盲目关闭门窗，室内空气不流通，大量细菌滋生，为疾病的发生提供了可乘之机。因此，为了防止心脏病的加重，需要及时开窗通风，保证室内氧气充足。

　　7.病情延迟

　　心脏病发作经常发生在晚上，但许多病人推迟到第二天去看医生，这是一种非常危险的做法。心脏病随时可能导致患者死亡，早一分钟治疗可以让治疗效果更好。

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