夏末要多喝茶，这2点喝茶的好处你知道吗？了解越早，身体越好

转眼，闷热的夏天已经接近末尾，8月7日就正式立秋了，这也意味着天气不会再这么燥热了。

但是由于夏天太过炎热，经常出汗，损耗了身体里太多的元气，到了秋天，身体就相对来说比较虚弱。所以在夏秋交替的季节一定要给身体补充足够的营养。除了要多吃点鸡鸭鱼肉外，饮品上也不能忽视。那既能补充营养，对身体又好的饮品，非茶叶莫属。

而且夏末秋初是特别容易上火的时节。喝茶能够很好地缓解火气，这也是为什么夏末初秋要多喝茶的重要原因。那除了能够缓解火气外，初秋喝茶还有什么好处呢？下面这2点建议了解一下，早知道，身体就早受益。

1、可以预防和缓解“秋燥”

一到秋天，天气就会变得十分干燥，皮肤严重缺水，头发干枯、喉咙发痒等问题常常困扰着我们。

这个时候，既要给身体补充水分，又要缓解“秋燥”，喝茶就是最好的。因为茶叶中所含的有机物质丰富，对秋燥的各种不适有很好的缓和作用。而且还能及时地给身体补充水分，一举多得。

2、喝茶可以润口

夏秋换季时期，天气处于不稳定状态，温度时冷时热，空气变得干燥，人也容易引起口干舌燥，非常难受，喝茶就可以有效的改善这样的情况。

虽然大家也会在夏秋交替的时候多喝水，但是很容易出现越喝越渴的情况。而喝茶就不会如此，因为茶水中的营养物质比白开水丰富，不仅止渴效果明显，还很润口。而且茶叶相对于其他的饮品来说更加天然无公害，家里有老人的也可以喝。

到这里，想必大家对于初秋为什么要多喝茶有了一定的了解，光知道喝茶的好处，没有一款好茶那怎么行呢。但是现在大部分人生活比较忙碌，很难有时间学习怎么挑选一款好茶，这也是为什么现在有这么多人经常会买到假茶的原因了。

如果真的不想花费时间挑选茶，可以多看看专业人士都在喝什么茶？以他们喝茶多年的经验，喝的茶都是品质、滋味俱佳的，而且价格还都不高，我们跟着买不会出错的。下面这2款茶就是茶客喝得最多的茶，品质有保证且性价比高，不会选茶的人，可以做个参考。

仙雾凤茗

该茶是产自四川海拔800米以上的原生态茶园，茶叶品质优，滋味好，是一款不可多得的优质红茶。

这款茶还是四川十大名茶之一“天府龙芽”授标产品，关键是价格不高，人人都能喝得起，很适合作为口粮茶来喝。

俗话说：“高山浓雾出好茶”，仙雾凤茗同样也是具备了高山茶的所有优秀品质，不仅香气清幽高扬，滋味也很醇厚甘甜。因为茶树生长在高山上，远离城市的污染，茶叶更加干净健康。

茶叶还是由我国著名的炒茶大师文胜全创制的，制作采用的是国家非物质文化遗产工艺，让这款茶保留了最自然的清香。

该茶的外形微卷，茶骨厚实，条形紧实挺秀，金豪满披，色泽乌润油亮，茶香清新自然，果香阵阵；冲泡时，茶香被完全激发出来，蜜香瞬间充满整个房间，十分诱人，汤色橙黄透亮，清澈干净。喝上一口，花果香伴着蜜香在口中萦绕，口感饱满而顺滑，回味甘甜，茶汤滋润不寡口，喝完十分舒服，很适合在初秋的时候喝。

千岛玉叶

这是一款产自浙江的绿茶。相信大家对浙江的茶叶都不陌生，这里自古就是盛产绿茶的好地方，产出的绿茶享誉国内外，其中最为出名的就是西湖龙井。大家不要认为只有西湖龙井的名气最大，就以为浙江只有这么一款好茶。

这款千岛玉叶就是一款我们不能错过的好茶，该茶原名千岛湖龙井，属于扁形特种绿茶，为浙江名茶中的后起之秀。

该茶主要是以千岛湖畔良种茶园中精选嫩匀成朵的芽头为原料，芽叶肥厚多汁，营养丰富，制成的茶叶品质也更加独特。

该茶的外形细长扁平，芽叶肥壮，茶身披满白毫，色泽翠绿显嫩黄，茶香馥郁，且带有江南特有的韵味，非常迷人。冲泡后，茶叶在杯中慢慢舒展开来，茶香完全释放，汤色清澈明亮，清香阵阵，让人垂涎欲滴。慢慢品尝，滋味醇厚、甘爽，茶汤滋润，不苦不涩，非常丝滑。