胃炎高发季，更是警惕“病从口入”

胃炎就像感冒一样，随处可见，但如果不加以重视，它比感冒更加棘手难治！

有人不把胃炎当回事，觉得胃炎是小病，日常生活不影响。

殊不知正是因为这个忽视，出现一系列病况，如贫血、消瘦甚至病变等表现。

人患有胃炎后，消化道变得很脆弱，饮食上更需要谨慎。

饮食稍加不注意胃病就会加重，那么，胃炎有什么症状呢？

胃炎吃什么食物好呢？胃炎有哪些食物禁忌呢？

夏季是胃炎高发季，要警惕“病从口入”！

1、全身征兆

夏季炎热，人很容易没精神，身体软绵绵且没有力气。

在急性肠胃炎发病初期，身体会发热，严重者会出现休克。

2、消化道

胃炎作为消化道疾病，患有胃炎的人，会出现腹胀、腹痛、腹泻等表现，排便次数会增加。

慢性肠胃炎发作时，会出现发热、呕吐、腹部绞痛等情况。

3、上腹部

患有胃炎有没有及时治疗的，腹部、脐周周围，挤压的时候会有疼痛的感觉。

特别是在没有进食的情况下，疼痛会更明显。

4、舌苔

舌苔正常是健康的表现，有胃炎的人舌苔会特别光滑且还有可能出现口臭症状。

胃炎患者要遵守的饮食原则

起病后的八个小时到十二个小时时间内，选择食物是一些流质食物，如大米粥、米汤、细细的挂面、藕粉以及鸡蛋面糊等。

如拉肚子比较严重或者是患者出汗特别多，可以喝一点淡盐开水或者是果汁来补充水分。

在胃炎时要避免吃辣椒、浓咖啡、洋葱、芥末粉、咖喱以及胡椒粉等等，要避免太早吃肥肉、生冷坚硬或者是油炸类食物，像玉米之类的膳食纤维含量丰富食物在这时候也要尽量避免吃。

重庆麻辣火锅

TIPS：胃病饮食，最好选用温软、清淡食物为主。切记不要暴饮暴食，要少食多餐，这可以让胃里面经常有食物与胃酸中和，进而避免胃酸过多而侵蚀到胃黏膜。

另外，患了胃炎后应该特别注意胃部保暖，必须及时添加衣服，睡觉时要盖好被褥。