沐浴时要牢记这三点，能有效预防银屑病复发

银屑病是一种易反复的慢性皮肤疾病。临床上常见的症状是皮肤上有红色的丘疹或斑块，上面有多层银白色的鳞屑。当皮损发生后，银屑病患者能不能沐浴？答案是肯定的，但在洗浴时应注意以下三点。

1、银屑病患者在过度疲劳、身体虚弱、饥饿或剧烈运动等情况下不要立即洗澡，对有高血压、心脏病的患者，沐浴时最好使用坐式淋浴的方式，且洗澡时最好有人在旁陪护或帮助洗浴。

2、沐浴时水温最好控制在35~39 ，不宜低于34 ，这样达不到软化皮屑的效果，而且全身的血液循环速度降低，当然水温也不宜高于40 ，这样会封闭皮肤，产生不利影响。也可以根据银屑病的类型来选择水温。如寻常型进行期、脓疱型、红皮型银屑病，水温应低一些，而静止期的患者，尤其是有肥厚斑块的，水温可以高一些，另外沐浴还应注意整体环境温度，预防着凉感冒。

3、沐浴应以浸浴为主，时间是20~30分钟为宜，对于头皮银屑病患者来说，可以采用淋浴的方式，时间可灵活掌握。淋浴时不可以过度抓挠皮肤，不可以用浴巾等使劲搓擦皮肤，否则会刺激皮损，影响皮损的消退，总之患者在沐浴时，以不刺激皮肤，不感到疲劳，无不适感为宜。

尽管至今还没有根治银屑病的办法。但是患者可以在医生的指导下进行正规的治疗，多留意日常生活中的各个方面，养成良好的生活习惯，这样才能尽早地控制住皮损，使其得到长期的缓解，从而降低复发。