高血压、高血脂、高血糖和高尿酸是生活中很常见的四高。

四高是心脑血管疾病的高危因素，易引起冠心病、心肌梗塞以及心绞痛等疾病。

四高的表现，不妨了解

1.高血压。

高血压即血压升高，其发病原因不明确，但与年龄、遗传和生活习惯等有密切关系。

多数患者感觉不到症状，但患者多有头痛、四肢麻木、心律失常以及心悸耳鸣等典型症状。

2.高血脂。

高血脂常指血浆中甘油三酯和总胆固醇升高。

该病可分为原发性和继发性，原发性高血脂症与基因突变有关，具有遗传倾向；

继发性高血脂症则与脂肪摄入过多、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关。

该病患者多有眼睑周围黄色瘤、眼底改变以及角膜外缘呈灰白色或白色等典型症状。

3.高血糖。

高血糖指人体内的血液、组织和器官内的含糖量过高。

该病与体内胰岛素分泌不足、胰岛素敏感性降低以及慢性胰腺炎和肝硬化等有关，患者多表现为口渴、多饮水、乏力和体重减轻等症状。

4.高尿酸。

该病是嘌呤代谢障碍所致的疾病，常伴有高血压、脂质异常和2型糖尿病等疾病。

根据病因可分为原发性和继发性疾病，原发性的病因为尿酸排泄减少、尿酸生成较多，继发性疾病的病因为慢性肾病、可抑制尿酸排泄的药物和血液病等。

四高被称为“富贵病”，该病的出现与日常饮食有关，因此想要控制四高的并发症，稳定病情，最好学会忌口。

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单

一、高血压的标准

饮食建议

二、高血糖的标准

饮食建议

三、高血脂的标准

饮食建议

四、高尿酸的标准

饮食建议